5 растителни масла, които облекчават болките в гърба

Доказано успокояват

31 Март 2019 г.
5 растителни масла, които облекчават болките в гърба

Снимка: Shutterstock

Всички, които страдат редовно от болки в гърба, независимо от причината,  са изпробвали какво ли не – от обезболяващ спирт до различни упражнения. Но ето че има и други начини за облекчение – следните 5 етерични растителни масла са доказали своята ефективност.

Има само едно условие: предварително да си направете кожен тест дали не сте алергични към някое от тях.

Джинджифилово масло

Джинджифилът притежава мощно противовъзпалително действие, обезболява и остри, и хронични възпалителни реакции – това е доказано от различни изследвания.

За максимален ефект комбинирайте маслото от джинджифил с масаж.

Лавандулово

То е сред най-популярните масла в ароматерапията заради общото му успокояващо въздействие, а неотдавна учени установиха, че това етерично масло в значителна степен намалява болките в гърба, особено, ако го използвате в комбинация с друг вид растително масло, например от римска лайка и сладка майорана. Втривайте на болното място с леки масажни движения.  

Снимка: Shutterstock

Ментово

Ментовото масло е безценно, когато боли гърба и ставите, но внимание: не го използвайте по време на бременност, не го прилагайте и на деца, тъй като то може да предизвика дихателни нарушения. Разтворете този вид масло и го нанасяйте много пестеливо върху кожата.

Масло от римска лайка

То отдавна е доказало качествата си на противовъзпалителен агент и при лечение на остеопороза. В комбинация с масло от кайсиеви ядки облекчава симптомите на хроничните болки и напрежение в гърба и сухожилията, наречени фибромиалгия.

Масло от сладка майорана

То има загряващо действие, наред с факта, че е много популярна подправка в кулинарията. Съчетано с други етерични масла има успокояващ, спазмолитичен и седативен ефект.

Източник: medikforum.ru, превод Марина Атанасова

Здраве

При болки в гърба заменете стола с гумена топка

Спорт

Идея на помощ: Упражнения при болки в гърба

Здраве

5 факта за главоболието, които не знаете

Здраве

Идея на помощ: Как да подхраним ноктите с етерични масла

Още от Здраве

Сладкишите са любимо лакомсто на малчуганите, но не са полезни.

Снимка: Shutterstock

Нашите деца - как да се погрижим за здравето им

Баща и бебе. Снимка: Shutterstock

 

Всеки трети млад татко страда от следродилна депресия

Оризовата вода се отразява чудесно на кожата.

Снимка: Shutterstock

Защо не бива да изхвърляте водата, с която сте измили ориза

Майка, която кърми бебето си. Снимка: Shutterstock

Магичната сила на коластрата

Най-вредни са нощните смени на работа.

Снимка: Shutterstock

Младите хора, които работят от 9 ч. до 17 ч., са по-здрави в дългосрочен план

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Джулия Робъртс с децата. Снимка: Instagram

Разтворена книга и букет от момини сълзи на балкона. Снимка: Shutterstock

 

В тази възраст децата са много любопитни и трябва да се запасим с търпение.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Джулия Робъртс с децата. Снимка: Instagram

Заедно

Джулия Робъртс показа порасналите си деца

Актрисата и съпругът й Дани Модър публикуваха трогателна семейна снимка

Разтворена книга и букет от момини сълзи на балкона. Снимка: Shutterstock

 

В тази възраст децата са много любопитни и трябва да се запасим с търпение.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какво трябва да умеят децата на възраст между 3 и 6 години

Има ли умения, които е важно те да научат именно в този период

Жена гледа запалена свещ. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

7 ритуала, с които да сбъднем мечтите си

Как да отправим посланията си така, че да станат реалност (Част 2 )

Разговорът на тази тема с децата трябва да е много деликатен.

Снимка: Shutterstock