5 растителни масла, които облекчават болките в гърба

Доказано успокояват

31 Март 2019 г.
5 растителни масла, които облекчават болките в гърба

Снимка: Shutterstock

Всички, които страдат редовно от болки в гърба, независимо от причината,  са изпробвали какво ли не – от обезболяващ спирт до различни упражнения. Но ето че има и други начини за облекчение – следните 5 етерични растителни масла са доказали своята ефективност.

Има само едно условие: предварително да си направете кожен тест дали не сте алергични към някое от тях.

Джинджифилово масло

Джинджифилът притежава мощно противовъзпалително действие, обезболява и остри, и хронични възпалителни реакции – това е доказано от различни изследвания.

За максимален ефект комбинирайте маслото от джинджифил с масаж.

Лавандулово

То е сред най-популярните масла в ароматерапията заради общото му успокояващо въздействие, а неотдавна учени установиха, че това етерично масло в значителна степен намалява болките в гърба, особено, ако го използвате в комбинация с друг вид растително масло, например от римска лайка и сладка майорана. Втривайте на болното място с леки масажни движения.  

Снимка: Shutterstock

Ментово

Ментовото масло е безценно, когато боли гърба и ставите, но внимание: не го използвайте по време на бременност, не го прилагайте и на деца, тъй като то може да предизвика дихателни нарушения. Разтворете този вид масло и го нанасяйте много пестеливо върху кожата.

Масло от римска лайка

То отдавна е доказало качествата си на противовъзпалителен агент и при лечение на остеопороза. В комбинация с масло от кайсиеви ядки облекчава симптомите на хроничните болки и напрежение в гърба и сухожилията, наречени фибромиалгия.

Масло от сладка майорана

То има загряващо действие, наред с факта, че е много популярна подправка в кулинарията. Съчетано с други етерични масла има успокояващ, спазмолитичен и седативен ефект.

Източник: medikforum.ru, превод Марина Атанасова

Здраве

При болки в гърба заменете стола с гумена топка

Спорт

Идея на помощ: Упражнения при болки в гърба

Здраве

5 факта за главоболието, които не знаете

Здраве

Идея на помощ: Как да подхраним ноктите с етерични масла

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Родителите трябва да бъдат винаги до децата си.

Снимка: Shutterstock

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Родителите трябва да бъдат винаги до децата си.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Тревожността при децата

Как родителите могат да помогнат на малчуганите, за да ги накарат да се почувстват по-спокойни

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Как да обясним на детето защо расте без баща

Няколко съвета как да говорим за ситуацията, без да го плашим

Дете реди лего. Снимка: Getty

Здраве

Учени: Възможно е аутизмът да е свързан с бърз растеж на една от мозъчните структури

Това се случва много рано, между шест месеца и една година

Снимка: Guliver / iStock

Софи Търнър и Джо Джонас. Снимка: Getty

Новини

Софи Търнър иска в съда бившият съпруг да ѝ върне децата

Разводът на звездата от "Игра на тронове" и Джо Джонас съпроводен с нови скандали

Мария Илиева. Снимка: Instagram

Новини

Мария Илиева: Намерих своя пристан

Певицата с откровени признания за личния си живот

Отворена книга, есенно листо и ябълка. Снимка: Getty

Какво трябва да знаете за сетивата на новороденото?

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как работят сетивата на новородените

Често родителите си задават въпроси свързани със слуха, зрението и другите сетива на бебето им