7 тъжни мисли, които крадат от красотата ни

Психологът Дмитрий Сорок, основател на школа за развитие на съвременните жени, водещ на корпоративни тренинги по мотивация, личностно израстване и женско развитие в семейството и в бизнеса, автор на книгата „Жена-директор или грамотно управление на семейството“ пред letidor.ru.

За мислите и хората

Казват, че мислите се материализират, но не мисълта е материална, а нейният носител. Ако човек има „изкривен мозък“ с негативни и неконструктивни мисли, той може да преекспонира всеки проблем. А всяко действие следва мисълта и ако вниманието ни е заето от неща, които са неверни или хиперболизирани, се задават неприятности. Никога не подценявайте силата на мисълта!

Жените са подвластни на чувства, преживявания и тревоги повече от мъжете. Често абсолютно безпочвенно и без всякакво основание жената се фокусира над безполезни неща и някои мисли са способни да провалят и най-хубавото нещо. На тази тема има маса изследвания – че има пряка връзка и зависимост между женските мисли и външност. 

Всичко ми е омръзнало!

Недоволни от съпруга, началника, приятеля, приятелката или бог знае от кого още, си спомняте всичко лошо, когато се сетите за някой от тях. Това води до намръщено чело, напрежение на мускулите на лицето, тъжни мимики и прехапани устни. Ако сте няколко години в плен на подобна унилост, може спокойно да добавите поне още 7 години към висимата си възраст.

В такива моменти много помага отвличането с някакви положителни теми за размисъл, смяна на обстановката, дълбоки вдишвания и издишвания. А най-главното е разбирането, че от тези мисли никога и нищо няма да се промени, освен едно – вие остарявате.

Не съм красива вече!

Откъде идва тази мисъл в главите ви? Тя със сигурност разваля настроението и буди чувство на безизходица.

Всяка жена е красива по своему – това е мъжкото мнение и точка! Отрицателното самомнение за външността лесно може да ви заведе до кабинета на психотерапевта, а неговите пациентки обикновено изглеждат нещастни, уморени и изнемогващи.

Не съм нужна на никого!

Огромна заблуда е това и опасна – ако наистина една жена мисли така, тя няма да вижда смисъл и да се грижи за себе си! Подобни мисли обикновено тормозят жени, които нямат мъж и които са изгубили вяра, че ще срещнат сродна душа. Повярвайте, нужни сте някому, само трябва да го откриете.

Стара съм!

Никой не оспорва факта, че всички хора остаряват. Но важното е да съхраним вътрешната си младост и красота. Мислите за старостта, която ни надвива, се отразяват на тялото ни: започваме да ходим по-приведени, отпуснати, тромави... За никаква красота не може да се говори!

Състоянието на младост в душата обаче може да победи физическите проявления на старостта. Погледнете жизнерадостните дами, които са сякаш без възраст – те вярват, че човек е на толкова години, на колкото се чувства.

Колко ми е тежко!

Снимка: Guliver / iStock

Отново се сблъскваме със самосъжаление в смисъл: „Уморена съм, всичко ми е писнало.“ Като следствие всичко сякаш се обезсмисля и това състояние на апатия не е далеч от болестите. А болестите разрушават и вътрешните органи, и външния вид.

Когато съумеете да се обнадеждите, че всъщност въобще не е така и изобщо не ви е тежко на душата, лесно можете да се превърнете в щастлив човек с активен начин на живот.

Аз съм недостойна!

Суетата и постоянното циклене върху мисли за бита превръща всяка жена в сериозна и тъжна дама, която само мисли за това каква работа да свърши и за това, че не успява да го направи. Често можете да видите такива жени в метрото, в автобуса – намусени, със стиснати устни и тъжни очи, но всичко това ги състарява. Не се лишавайте от почивка, не забравяйте за личните простички слабости и удоволствия.

На нея и провървя, а на мен - не…

„Другите живеят по-добре от мен. Ето, мъжът на съседката е делови, предприемчив, активен. А моят? Мухльо...“ Че завистта е разрушително чувство се учи още в началните класове, защо сте забравили този урок? Спомнете си го, защото подобни тревоги загрозяват и най-красивата външност.

От постоянните сравнения между себе си и който и да било от околните и от завистливите мисли организмът изработва хормона норадреналин, който разбалансира всичко в тялото ни.

Мъжете имат прост девиз: никой не иска да направи нещастната жена щастлива. А щастливата жена ни се иска да направим още по-щастлива.

Щастието никога не остава незабелязано - озарени очи, руменина на бузите, плавна походка и царствена осанка придават на всяка жена младежки и привлекателен вид. А тайната на женската младост се крие в хубавите мисли!