Когато се чувстваме по-млади, отколкото сме

Възприятието на възрастта е по-важно от реалните години

15 август 2018 г.
Когато се чувстваме по-млади, отколкото сме

Снимка: Shutterstock

Много хора често казват, че се чувстват по-стари, отколкото са и обратно – повечето пенсионери твърдят, че детето в тях е все така жизнерадостно. Възприятието на собствената възраст, оказва се, може да бъде ключов фактор към цветущия външен вид на човек, или пък към неговото видимо повяхване, смятат учените.

В последните 10 години много анализатори търсят отговор на въпроса с какви психологически и физиологически обстоятелства е свързано несъответствието в усещането за собствената възраст и реалността.

Това, доколко млади се чувстват зрелите хора, може да влияе на техните и всекидневни, и съдбоносни решения, според Брайън Носек от Вирджинския университет.

Хората, които се усещат по-млади от истинската си възраст, са по-малко подвластни на риска да развият депресия и деменция, като цяло имат по-здрава психика, такива личности се отличават с по-добро здраве, сочат изследванията.

Учени от Университета в Монпелие, анализирайки данни от три дългогодишни изследвания с участието на над 17 000 души в средна и зряла възраст, доказаха: угнетителното усещане за собствената старост е свързано със смъртността.

„Усещането на човек,, че е с 8-13 години по-стар, води до увеличаване на риска от смъртност с 18-25%, а също увеличава и количеството на болести,  дори като се имат предвид други демографски фактори: образование, раса, семейно положение”, констатират авторите на проекта.

Чувството за депресия и физическо безсилие и слабост е свързано с усещането за личното остаряване. При това психичните и физиологични фактори могат да увеличат субективната възраст и да влошат здравето, в резултат на което се влошава и самочувствието, и отношението към себе си, обясняват учените. Именно така субективната възраст влияе на показателите на смъртността.

Изследователите отбелязват, че в 30-те си години около 70% от хората се чувстват по-млади, отколкото са, а после несъответствията във възприятията за реалната възраст се увеличават.

Психолози допускат, че това е своеобразен начин за самозащита от негативните представи, свързани с остаряването. Хора, които се възприемат като по-млади, са склонни да виждат бъдещето си в позитивна светлина, а когато остареят, продължават да получават удоволствие от живота чрез нови хобита и навици, които подпомагат социалната активност.

Източник: medikforum.ru

Здраве

Идея на помощ: 5 начина, с които изглеждаме по-млади

Заедно

Реална възраст

Здраве

Спорт в детството помага за паметта в зряла възраст

Да поговорим

Средната възраст вече е по-късно

Още от Здраве

Мобилните телефони не трябва да влизат в леглото.

Снимка: Shutterstock

6 неща, които нямат място в спалнята ви

Д-р Александрина Перчева. Снимка: личен архив

Сутиените, хормоните и ...още 4 мита за рака на гърдата

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

На 7 месеца бебето вижда света триизмерно

Жена си мие лицето. Снимка: Shutterstock

Миене до „скръц“ не носи полза

Бебе гледа играчките си. Снимка: Getty

Нови умения, които бебето добива от 4 до 6 месеца

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Мобилните телефони не трябва да влизат в леглото.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо бебето плаче

Вижте какво се опитва да ви каже вашето мъниче по този начин

Д-р Александрина Перчева. Снимка: личен архив

Здраве

Сутиените, хормоните и ...още 4 мита за рака на гърдата

Ракът се дължи на генна мутация, но не знаем дали алкохолът, слънцето, стресът в офиса могат да я отключат, обяснява д-р Перчева

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

Здраве

На 7 месеца бебето вижда света триизмерно

Какви нови умения придобива в следващите 2 месеца и как да стимулирате сетивата му (част 3)

Мъж и жена се целуват зад щорите. Снимка: Getty

 

Да поговорим

10 неочевидни признаци, че той ви изневерява

Проверете своя партньор (част 1)

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Заедно

Който обича

Изпуснатите лоши думи пред малчуганите не е задължително да сринат психиката им.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Ругаенето пред децата има и положителен ефект

Според учени лошите думи, които неволно изпускаме, могат да бъдат и добър урок

Жена си мие лицето. Снимка: Shutterstock

Здраве

Миене до „скръц“ не носи полза

Амбициозната хигиена блокира естественото възстановяване, обяснява д-р Сияна Живкова

Бебе гледа играчките си. Снимка: Getty

Здраве

Нови умения, които бебето добива от 4 до 6 месеца

Как да стимулирате сетивата, какви профилактични прегледи са нужни (част 2)