Вход
Медици казаха как правилно да мием ръцете си
Без да пропускаме 5 прости стъпки
28 октомври 2018 г.
Снимка: Shutterstock
Миенето на ръцете е всекидневна, автоматична процедура, но малцина се замислят точно как я изпълняват и дали е ефективна. Ето 5-те важни правила, така че миенето да има смисъл:
1. Твърдият или течен сапун трябва напълно да покрие повърхността на ръцете ви и от двете страни, все едно сте с ръкавици.
2. Трябва да търкате дланите и пръстите с кръгови движения.
3. Не забравяйте да измиете и под ноктите, където също могат да се крият микроорганизми.
4. Изтрийте ръцете с хартиена салфетка, докато станат напълно сухи.
5. Според препоръките на дерматолозите е желателно да извършвате тази процедура за не по-малко от 20 секунди.
Също така не трябва да забравяте, че след въпросната хигиенична процедура трябва да спрете водата от крана, върху който, по правило, се струпват огромно количество бактерии. Това правите също с хартиената салфетка, а не с чисти ръце. Важно е да се отбележи и, че ръцете се мият еднакво добре и със студена и с хладка вода, не само с топла.
Източник: medikforum.ru, превод Надя Горанова
Още от Здраве
Бременна жена изпитва дискомфорт.
Снимка: Shutterstock
Защо бременната усеща горчив вкус в устата?
Дете спи с отворена уста. Снимка: Shutterstock
Детето скърца със зъби в съня си. Защо
Тъмна линия на корема на бременната. Снимка: Shutterstock
Защо през бременността на корема се появява тъмна линия
Жена не може да забременее.
Снимка: Shutterstock
Защо не успявате да имате дете?
Овулация.
Снимка: Shutterstock
Сигналите, които издават овулацията
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Мъфини с тиквички и сирене
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Готвим заедно и вкусно: Мъфини с тиквички и сирене
15 май 2026 г.
Били Айлиш
Снимка: Getty
Новини
Били Айлиш е против пластичните операции
15 май 2026 г.
Родители прегръщат детето си. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Родители прегръщат детето си. Снимка: Shutterstock
Ричард Гиър със синовете си. Снимка: Instagram
Енот дебне плячка. Снимка: Shutterstock
Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock
Да те харесва такъв, какъвто си
15 май 2026 г.
Бременна жена изпитва дискомфорт.
Снимка: Shutterstock
Дете, което лъже майка си. Илюстрация: Shutterstock
Майка облича бебе.
Снимка: Shutterstock
Майка и син общуват. Снимка|: Shutterstock
Коментари