Не спете с чорапи

Не само е грозно, но е и вредно

21 Юли 2020 г.
Не спете с чорапи

Снимка: Guliver / iStock

Има такива хора - преди сън си нахлузват чорапи. И така спят.
Едни го приемат като не особено изискано и грозно, други обясняват, че го правят, защото краката им постоянно са студени, и ако се се обуят, не могат да заспят. Сега и медицината добави аргументи против и обясни защо това може да е опасно за здравето.

Когато човек е с чорапи кръвообращението се затруднява от притискането в областта на глезена. А това е вредно за сърдечно-съдовата система.
Ластиците нарушават работата на кръвоносните съдове и създават риск от съсиреци и тромби, пише MedikForum. 
Освен това, затворени в чорапи краката не могат да дишат и да се проветряват, потят се, а това създава условия за гъбични заболявания.

От друга страна тялото се стреми да се охлади и по естествен начин забавя обменните процеси.
Охлаждането е условие за спокоен сън. А естественото понижаване на градусите става като тялото отделя топлина – в това число и през стъпалата.
Ако те се обути в чорапи, това няма как да стане. И сънят страда. А те на свой ред са предпоставка за проблеми с настроението ендокринни нарушения и наднормено тегло.
И, ако все пак не може да се откажете от навика да си лягате с чорапи, нека те да са леки, памучни и винаги да се слагат чисти непосредствено преди да се мушнете в леглото. 

Здраве

Лекари: по време на сън краката трябва да са отвити

Здраве

Опасно е да кръстосвате крака

Здраве

Краката отичат, щом градусите се качат над 25

Още от Здраве

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Бъдете особено внимателни при почистване на ушите на детето.

Снимка: Shutterstock

Почистване на ушите на детето

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Малко вероятно е да заченете по този начин, но все пак има и такива случаи.

Снимка: Shutterstock

Може ли да се забременее от анален секс

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период