Слънчевият загар не е приятел на детето

15 минути под лъчите му осигуряват нужната доза витамин D

22 Май 2019 г.
Слънчевият загар не е приятел на детето

Снимка: Shutterstock

Детето е с шоколадов тен, а родителите са спокойни, че е получило нужната доза витамин D , че ще боледува по-малко и ще е със добър имунитет. Това е заблуда.

В малки дози лъчите наистина са полезни, защото са необходими за синтеза на витамин D както и на хормона на щастието – серотонин. Те намаляват и риска от няколко други болести. За децата 15 минути под лъчите са напълно достатъчни.
Продължителното излагане на слънце е предпоставка за един от най-злокачествените видове рак на кожата – меланом, обясняват педиатри и дерматолози.

Меланомът при възрастните е „наследство“ от детството

Той е резултат от продължителното излагане на слънчевата радиация и натрупване на негативния ефект.
Слънцето е мощен източник на ултравиолетови лъчи. Не ги виждаме, не винаги ги усещаме, но те рушат ДНК на клетките в кожата. Ако човек носи мутация на определени гени, които отговарят за възстановяване на структурата на ДНК след като е била увредена, това може да доведе до злокачествени промени и рак.

Загарът не е признак на здраве, а защитна реакция на кожата, предпазна мярка срещу вредните слънчеви лъчи. Когато обаче естествената защита не може да се справи с високи дози ултравиолет, кожата се зачервява, отича, изгаря, а температурата се повишава.
Най-уязвими от лъчите са руси, червенокоси и светлооки. Рискът от рак на кожата при тях е 2,5%, докато при хората с по-тъмна кожа е 0,5% .
При изгаряне два път годишно, този риск се удвоява.

Кожата пази „спомен“ от изгаряния в детството

Негативният ефект се наслагва.
Детската кожа е нежна и уязвими. Защитните ѝ механизми работят слабо и не могат да я предпазят от УВ-лъчите. Дори едно единствено изгаряне до мехури в детска възраст увеличава 2 пъти риска от рак на кожата в по-късна възраст.

При децата меланомът както и другите видове рак на кожата са изключително редки. Но изгарянията в детството са причина за високия брой онкозаболявания на кожата във възрастта до 30 и нагоре. С по-висок риск са тези с невуси по рождение и тези, които имат повече (над 20) бенки.

Мона Василева

 

Здраве

Д-р Хитова: Ракът на кожата става все по-чест при младите

Здраве

Ако на слънце кожата се покрива с пъпки

Здраве

Кожата под лупа

Новини

Слънцето е полезно за бебето в утробата

Още от Здраве

Майка кърми бебето си. Снимка: Getty

Имунолог разказва защо адаптираното мляко никога няма да замени кърмата

Плуването носи редица ползи за малчуганите.

Снимка: Shutterstock

6 неочаквани ползи от плуването за децата

Спонтаннията аборт е една от най-често срещаните тревоги на бременните жени.

Снимка: Shutterstock

Най-важното, което трябва да знаете за спонтанния аборт

Ръстът на детето в голяма степен зависи от височината на бащата.

Снимка: Shutterstock

6 неща, които можете да наследите само от баща си

В топлото време най-малките най-силно страдат.

Снимка: Shutterstock

Как да разпознаем, че на бебето му е топло

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Колкото по-топло се държите с другите, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Изборът на материали за рисуване е също важен за децата.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Изборът на материали за рисуване е също важен за децата.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

С какво е най-добре да рисуват децата

Оцветяването е занимание, което носи много ползи на най-малките

Бебе, което се усмихва. Снимка: Guliver / Getty

 

Да поговорим

Кога бебето започва да се усмихва

Защо смехът е толкова важен признак на развитието

Роби Уилямс. Снимка: Getty

Заедно

Роби Уилямс на благотворителен мач със съпругата и децата си

Певецът откри спортното събитие Soccer Aid, пристигайки на стадиона със съпругата и дъщерите си