Стресът – толкова вреден за стомаха, колкото лошата храна

Стресът оказва негативно влияние върху добрите стомашни бактерии и нанася щети също като нездравословната храна.

Отдавна е известно, че бързата храна известна още като junk food – хамбургери, пържени картофи, пици, вреди на здравето. Обвиняват тези храни за наднорменото тегло и затлъстяването при подрастващите, за астмата и лошия успех в училище. Те нарушават хормоналния баланс и дават своя „принос“ в безплодието на мъжете. 

Ново проучване на американския университет в Бирмингам и на китайския Shanghai Jiao Tong установи, че стресът има същите негативни последици за организма и за чревния микробиом като прекалено мазната, сладка и твърде солена храна. При опити с гризачи, учените установили, че стресът причинява същите негативни промени на чревната флора като нездравословния режим на хранене. Като нежният пол е много по-чувствителен на стрес от мъжете. 

Въпреки че експериментите са правени с животни, резултатите са съпоставими с тези при хората, твърдят учените.
Тяхното проучване е публикувано в престижното медицинско издание Scientific Reports.

Източник: topsante.com, адаптация Мона Василева