Вход
Топ 5 на подмладяващите храни
Тиквата е призната за "най-антистареещ" зеленчук
16 август 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
Плодовият зеленчук, който е способен да удължи младостта в максимална степен, е тиквата, защото е богата на витамини А и Е, а те помагат за изглаждане на бръчките и увеличаване на еластичността на кожата. Това е една от многото ползи, които имаме от нея, защото високото ѝ съдържание и на друг витамин - С, укрепва състоянието на косата и ноктите и е важен за производството на колаген.
Ако се храните редовно с тиква, паметта и вниманието ще се подобрят значително, твърдят специалисти и добавят, че консумацията на тиква е способна да облекчи умората и да нормализира съня. Наред с всичко това са всеизвестни диетичните свойства на този зеленчук: в 100 грама се съдържат едва 25 калории, така че с тиква топенето на килограми е посилно.
Сред плодовете и зеленчуците, които имат ясно изразено антистареещо действие, са още кивито, нарът, авокадото и прасковата.
Марина Атанасова
Още от Здраве
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Истина или заблуда: мечтае ли бременната за секс
Някои растения не са подходящи, когато имате малки деца.
Снимка: Shutterstock
5 стайни цветя, които са опасни за децата
Баща и деца строят пясъчен замък. Снимка: Getty
Тенденции: Пясъчната терапия става все по-популярна
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Падам от умора, не ми е до секс. Мъжът ми мисли само за това
Познаваме ли добре ехинацеята?
Снимка: Shutterstock
Ехинацея: свойства и противопоказания
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty
Заедно
Думите, които излизат от устата ни, не изчезват
01 септември 2024 г.
Да бъдете добър баща е задължително.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Как да бъдете добър баща (1 част)
31 август 2024 г.Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Здраве
Истина или заблуда: мечтае ли бременната за секс
31 август 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Дете яде само с лъжица. Снимка: Shutterstock
Бела Хадид. Снимка: Instagram
Мадона с близначките Естер и Стела. Снимка: Instagram
Дете, което капризничи. Снимка: Shutterstock
Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty
Дете, качено въру купчина книги. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена, които се гледат сърдито. Снимка: Shutterstock
Баща и деца строят пясъчен замък. Снимка: Getty
Коментари