В колко часа си ляга вашето дете

Таблица с часовете за сън по възраст взриви мрежата

05 Април 2019 г.
В колко часа си ляга вашето дете

Снимка: Shutterstock

Достатъчно ли спи детето? В колко часа си ляга вечер и дали 8 часа сън да му достатъчни, за да зарeди „батериите“ си с енергия за работа?
Въпросът взриви социалните мрежи и разпали ожесточени спорове, след публикуване във Facebook на примерно разписание, което показва в колко часа детето трябва да е в леглото в зависимост от възрастта. За отрицателно време постът събра над 400 хиляди коментара.

Таблицата е направена преди време от учители от началните класове на американския град Кеноша в щата Уисконсин. Публикуването ѝ обаче разпалва спорове и много коментари.

Родителите се възмущават, че няма как на практика да приложат препоръките, заложени в таблицата. Защото и самите те, които работят в офис, не могат да се прибират вкъщи в 19.00 часа, нито дори в 20.00 ч. След това предстои вечеря, задължителните разговори с мама и татко, както и помощ при подготовката и преглеждането на уроците.
Оттук идват и упреците към учителите.

„Може би ще е добре да не се дават толкова много домашни, за да има все пак време детето да си легне по-рано“, пише родител в коментарите си под таблицата. 
Учителите пък коментират, че часовете в таблицата са препоръчителни и отразяват нуждите от сън за всяко дете на съответната възраст.

Снимка: Facebook

А ето и коментарът на един от педагозите: „Като учител мога да кажа, че има смисъл да популяризираме подобно „разписание“ на съня. Ако не за друго, то защото ще накара всички да се замислят. Някои от моите ученици направо заспиват по време на часовете и обясняват, че нямат сили. Особено към края на учебната година. Аз знам и наблюдавам мои познати с малки деца, които им разрешават да стоят твърде до късно вечер. Разбирам и родителите, които се прибират от работа и искат да прекарат време с децата си, да си поговорят с тях. Но особено за малките ученици и за тяхното здраве е много важно да си лягат на време“, коментира той.

Мона Василева

Здраве

10 минути сън през деня ободряват по-добре от чаша кафе

Образование

Колко часа сън преди изпит, гарантират успех

Здраве

Децата и сънят

Здраве

Колко е опасен недостигът на сън при децата

Още от Здраве

Бременна жена с дъщеря си. Снимка: Shutterstock

 

Пет мита за второто раждане

Щастлива жена със зелен пуловер: Снимка: Shutterstock

Какво е „допаминов гардероб“

Махмурлук

Снимка: Shutterstock

Какво се крие зад паниката при махмурлук?

Здраво дете

Снимка: Shutterstock

Как да повишите имунитета на детето

Млада жена в празнично настроение. Снимка: Shutterstock

Допамин от гардероба: кои дрехи зареждат с настроение

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Печена бисквитка с формата на рибка, която виси на елхата. Снимка: Shutterstock

Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock

Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock

Заедно

Училище за любов

Дете пътува със самолет.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Печена бисквитка с формата на рибка, която виси на елхата. Снимка: Shutterstock

Заедно

На Никулден украсяваме елхата

Легенди и поверия за деня на Св. Николай Чудотворец

Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock

Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock

Заедно

Училище за любов

Бременна жена с дъщеря си. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Пет мита за второто раждане

Много са „компетентните“ мнения как ще се случи всичко, когато е за втори път

Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

5 сигнала, че сте в неправилна връзка

Не пренебрегвайте тези чувства - умът и тялото никога не лъжат

Камелия. Снимка: Instagram

Заедно

Камелия с 2 малки деца и 2 филипинки помощнички

Фолк дивата търси баланс между сцената и майчинството

Дете реже с ножици. Снимка: Shutterstock

 

Образование

Детето пита: Как работят ножиците

Обяснете му нагледно и с примери един физичен закон

Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock

 

 

Щастлива жена със зелен пуловер: Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво е „допаминов гардероб“

С какви дрехи и аксесоари може да го запълним, за да се чувстваме наистина щастливи

Уморена ученичка: Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Боледува и спи много: 6 сигнала за трудна адаптация в първи клас

Как родителите могат да се ориентират и да помогнат