Защо бебето се събужда точно, когато вие си лягате

Как да се справи със ситуацията, съветва експерт по съня

09 Май 2023 г.
Защо бебето се събужда точно, когато вие си лягате

Снимка: Getty

 

След раждането на бебе майките страдат от хроничен недостиг на сън. Скоро след това безсънието се превръща в основен проблем на новите родители. И всичко това, защото бебето спи леко, събужда се често, иска храна на всеки три часа (или дори по-често).
Освен това различни проучвания показват, че несъвършеният сън за новородените е норма. За родителите остава загадка, защо сякаш бебето ги дебне да си легнат, да се унесат в сън, за да писне с все сила.

Ако имате бебе, със сигурност помните такива епизоди. Вие сте люлели мъника на ръце, той се е успокоил и унесъл, сложили сте го в леглото и вече виждате как заспива.
Докато седите близо до него, той е спокоен и спи като ангелче. Но щом вие си легнете и се настаните удобно за сън, бебето писва.
В този момент нервите на някои родители не издържат.

изтощена майка спи, облегната на креватчето на детето си. Снимка: Getty

Ето обяснението на консултанта по съня д-р Дженифър Робинсън и съветите ѝ как да се справим със ситуацията.

Много родители погрешно смятат, че са събудили детето с шума си, лягайки да спят вечер. Защото, докато са стояли тихо като вкаменени до леглото на бебето, без дори да дишат, то е било спокойно и е спяло. Всъщност това не е така, а точно обратното.
Докато слагате бебето да спи, издавате някакъв фонов шум. То чува шумолене, телевизор на заден план, нечии разговори. Това го успокоява.
Щом обаче си легнете, къщата утихва. Детето не ви чува и започва да се паникьосва“
, обяснява д-р Робинсън.

Ето защо, за тези деца, които имат навика да спят спокойно на фонов шум и се събудят в абсолютна тишина, можете  да използвате бял шум. Този монотонен и постоянен шум може да бъде включен от вашия телефон и от други джаджи. Той ще позволи на бебето да спи спокойно и да събужда родителите по-рядко. Опитайте сами.

Но Дженифър Робинсън не препоръчва да използвате играчки, които издават звуци и пеят с натискане на копчето. Защото този внезапен звук, напротив, може да събуди детето.

Източник Mirror, Мона Василева

 

Още от Здраве

Снимка: Getty

Количеството има значение: колко вода да пие детето

Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock

Кърмата не съдържа достатъчно желязо и още 6 вредни мита

Деца тичат по плажа. Снимка: Shutterestock

Не купувайте тези храни на плажа

Има начини да съживите апатичното дете.

Снимка: Shutterstock

Как да преодолеем апатията на детето

Приятелки пият коктейл. Снимка: Shutterstock

5 грешки, заради които напълняваме през лятото

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Приемете последствията и отговорността, за да продължите осъзнато напред.

Снимка: Shutterstock

Снимка: Getty

Оливия Уайлд и Джейсън Судейкис. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Снимка: Getty

Здраве

Количеството има значение: колко вода да пие детето

Нормата се променя в зависимост от възрастта

Оливия Уайлд и Джейсън Судейкис. Снимка: Getty

Заедно

Оливия Уайлд за децата си: Щастлива съм, че ви имам

След развода с Джейсън Судейкис актрисата отглежда двете си деца

Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock

Здраве

Кърмата не съдържа достатъчно желязо и още 6 вредни мита

Експерт по кърмене оборва с научни ангументи най-популярните митове (част 2)

Деца тичат по плажа. Снимка: Shutterestock

Здраве

Не купувайте тези храни на плажа

Носете здравословни закуски за детето

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Приятелки пият коктейл. Снимка: Shutterstock

Здраве

5 грешки, заради които напълняваме през лятото

И 5 съвета как да го избегнете

Момче разглежда модел на атом. Снимка: Getty

Образование

Как да разберете, че детето ви е специално: 7 сигурни знака

Може да го установите още в ранна детска възраст. Ето как