Вход
Защо закуската е наистина важна за децата
Учени: Пропускането на сутрешното хранене намалява размера на мозъка
08 август 2023 г.
Децата трябва да закусват, категорични са учените. Снимка: Shutterstock
„Стомахът контролира ума“ - британски учени доказаха, че тази стара испанска поговорка е съвсем точна.
Пропускането на закуската е опасно не само за здравословното хранене, но и за здравето изобщо, и изследователите привеждат убедителни доказателства за това.
Как учените доказват това твърдение
Екип от кралския колеж в Лондон стига до този извод след като наблюдава голяма група деца и подрастващи на възраст от 4 до 18 години.
Оказва се, че 7% от по-малките - между 4 и 10-годишни всекидневно пропускат закуската. Първият прием на храна игнорират и 25% от тийнейджърите между 11 и 18 г.
Какви са изводите на специалистите
Учените са уверени, че отказът от закуска е мащабен проблем за организма, защото така се забавя обмяната на вещества в организма.
Към опасните последствия от пропуска спадат чупливи кости, заради дефицита на калций, и проблеми с развитието на мозъка, заради липса на желязо, калций и йод, които се набавят със сутрешното хранене.
Това, от своя страна, води до намаляване на размера и функционалността на мозъка, а също така значително намалява нивото на енергия.
По материали от Medik forum
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Родителите трябва да бъдат винаги до децата си.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Тревожността при децата
25 септември 2023 г.
Майка прегръща сина си. Снимка: Getty
Мнение на специалиста
Как да обясним на детето защо расте без баща
25 септември 2023 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Родителите трябва да бъдат винаги до децата си.
Снимка: Shutterstock
Майка прегръща сина си. Снимка: Getty
Дете реди лего. Снимка: Getty
Снимка: Guliver / iStock
Софи Търнър и Джо Джонас. Снимка: Getty
Мария Илиева. Снимка: Instagram
Отворена книга, есенно листо и ябълка. Снимка: Getty
Какво трябва да знаете за сетивата на новороденото?
Снимка: Shutterstock
Коментари