Вход
Защо закуската е наистина важна за децата
Учени: Пропускането на сутрешното хранене намалява размера на мозъка
08 август 2023 г.
Децата трябва да закусват, категорични са учените. Снимка: Shutterstock
„Стомахът контролира ума“ - британски учени доказаха, че тази стара испанска поговорка е съвсем точна.
Пропускането на закуската е опасно не само за здравословното хранене, но и за здравето изобщо, и изследователите привеждат убедителни доказателства за това.
Как учените доказват това твърдение
Екип от кралския колеж в Лондон стига до този извод след като наблюдава голяма група деца и подрастващи на възраст от 4 до 18 години.
Оказва се, че 7% от по-малките - между 4 и 10-годишни всекидневно пропускат закуската. Първият прием на храна игнорират и 25% от тийнейджърите между 11 и 18 г.
Какви са изводите на специалистите
Учените са уверени, че отказът от закуска е мащабен проблем за организма, защото така се забавя обмяната на вещества в организма.
Към опасните последствия от пропуска спадат чупливи кости, заради дефицита на калций, и проблеми с развитието на мозъка, заради липса на желязо, калций и йод, които се набавят със сутрешното хранене.
Това, от своя страна, води до намаляване на размера и функционалността на мозъка, а също така значително намалява нивото на енергия.
По материали от Medik forum
Още от Здраве
Дете с болно гърло
Снимка: Shutterstock
Eстествени средства при възпалено гърло
Малко дете
Снимка: Shutterstock
Сигнали, които издават далтонизма
Очи
Снимка: Shutterstock
Скритите депресии се познават по очите
Мъж
Снимка: Shutterstock
Тестостеронът и телесната миризма могат „тихомълком“ да влияят върху това как хората възприемат социалния статус на мъжете
Двойка спи спокойно.
Снимка: Shutterstock
Кои храни спасяват от безсъние
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете, което има талант. Снимка: Shutterstock
Образование
7 знака, че отглеждате надарено дете
13 декември 2025 г.
Двойка
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Това са недвусмислените знаци, че имате до себе си достоен мъж
13 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете, което има талант. Снимка: Shutterstock
Момче, което е доволно от себе си. Снимка: Shutterstock
Джъстин Теру и Никол Блум. Снимка: Getty
Щанд № 417 от Панаир на книгата в НДК.
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Бебе плува в басейн
Снимка: Shutterstock
Дете пише писмо на Дядо Коледа. Снимка: Shutterstock
Коментари