Вход
Защо закуската е наистина важна за децата
Учени: Пропускането на сутрешното хранене намалява размера на мозъка
08 август 2023 г.
Децата трябва да закусват, категорични са учените. Снимка: Shutterstock
„Стомахът контролира ума“ - британски учени доказаха, че тази стара испанска поговорка е съвсем точна.
Пропускането на закуската е опасно не само за здравословното хранене, но и за здравето изобщо, и изследователите привеждат убедителни доказателства за това.
Как учените доказват това твърдение
Екип от кралския колеж в Лондон стига до този извод след като наблюдава голяма група деца и подрастващи на възраст от 4 до 18 години.
Оказва се, че 7% от по-малките - между 4 и 10-годишни всекидневно пропускат закуската. Първият прием на храна игнорират и 25% от тийнейджърите между 11 и 18 г.
Какви са изводите на специалистите
Учените са уверени, че отказът от закуска е мащабен проблем за организма, защото така се забавя обмяната на вещества в организма.
Към опасните последствия от пропуска спадат чупливи кости, заради дефицита на калций, и проблеми с развитието на мозъка, заради липса на желязо, калций и йод, които се набавят със сутрешното хранене.
Това, от своя страна, води до намаляване на размера и функционалността на мозъка, а също така значително намалява нивото на енергия.
По материали от Medik forum
Още от Здраве
Тъжна жена. Снимка: Getty
Мамо, плачи
Изборът на колело за детето трябва да се направи прецизно.
Снимка: Shutterstock
Как правилно да изберете колело за детето
Дете, крие очите си. Снимка: Getty
Ако на 2 години детето внезапно спре да говори
Понякога водата може и да навреди.
Снимка: Shutterstock
Водата невинаги е полезна
Дете, което пие лекарство. Снимка: Getty
Мит или истина: Ако температурата не спадне на третия ден, дайте антибиотик
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Майка прегръща сина си. Снимка: Getty
Риана, A$AP Роки и двете им деца: Снимка: Instagram
Заедно
Риана отпразнува втория рожден ден на сина си
15 май 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка прегръща сина си. Снимка: Getty
Риана, A$AP Роки и двете им деца: Снимка: Instagram
Влюбени мъж и жена. Снимка: Getty
Тъжна жена. Снимка: Getty
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Мъж и жена, които се разделят. Снимка: Getty
Не се упреквайт постоянно, че не сте добър родител.
Снимка: Shutterstock
Дете, крие очите си. Снимка: Getty
Елизабет Хърли и синът й Деймиън. Снимка: Instagram
Коментари