Вход
Защо закуската е наистина важна за децата
Учени: Пропускането на сутрешното хранене намалява размера на мозъка
08 август 2023 г.
Децата трябва да закусват, категорични са учените. Снимка: Shutterstock
„Стомахът контролира ума“ - британски учени доказаха, че тази стара испанска поговорка е съвсем точна.
Пропускането на закуската е опасно не само за здравословното хранене, но и за здравето изобщо, и изследователите привеждат убедителни доказателства за това.
Как учените доказват това твърдение
Екип от кралския колеж в Лондон стига до този извод след като наблюдава голяма група деца и подрастващи на възраст от 4 до 18 години.
Оказва се, че 7% от по-малките - между 4 и 10-годишни всекидневно пропускат закуската. Първият прием на храна игнорират и 25% от тийнейджърите между 11 и 18 г.
Какви са изводите на специалистите
Учените са уверени, че отказът от закуска е мащабен проблем за организма, защото така се забавя обмяната на вещества в организма.
Към опасните последствия от пропуска спадат чупливи кости, заради дефицита на калций, и проблеми с развитието на мозъка, заради липса на желязо, калций и йод, които се набавят със сутрешното хранене.
Това, от своя страна, води до намаляване на размера и функционалността на мозъка, а също така значително намалява нивото на енергия.
По материали от Medik forum
Още от Здраве
Бременна прави йога. Снимка: Shutterstock
Кой спорт помага за по-леко раждане
Майка почиства ушите на дете с тампони.
Снимка: Shutterstock
9 предмета от бита, вредни за здравето, за които дори и не предполагаме
Отчуждена двойка в леглото.
Снимка: Shutterstock
Как реагира тялото при липсата на секс
Бъдеща майка и татко следят движенията не бебето. Снимка: Shutterstock
Движения по график: каква е активността на бебето в утробата
Момиченце с череши на ушите. Снимка: Shutterstock
На каква възраст детето може да сложи обеци
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Щастлива двойка
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
4 неща, които придават смисъл на живота ни
27 юни 2026 г.
Пясъчен замък.
Илюстрация: Shutterstock
Свободно време
Деца на море
27 юни 2026 г.
Бионсе
Снимка: Getty
Новини
Бионсе разказа как Блу Айви вдъхновила Джей Зи
27 юни 2026 г.Бременна прави йога. Снимка: Shutterstock
Здраве
Кой спорт помага за по-леко раждане
27 юни 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Пясъчен замък.
Илюстрация: Shutterstock
Бременна прави йога. Снимка: Shutterstock
Бременната Катрин Тасева. Снимка: Instagram
Кадър от филма. Снимка: Forum Film Bulgaria
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Жена на брега на морето с чаша в ръка. Снимка: Shutterstock
Дете яде пилешки дробчета. Снимка: Shutterstock
Сашо Кадиев и Ивелина Чоева обявяват пола на бъдещото си дете. Снимка: Instagram
Коментари