Физическата активност на новороденото

От първите месеци до 2 години - ето как да помогнете на детето да се запознае с тялото си и околното пространство чрез движение

02 август 2021 г.

Снимка: Shutterstock

Движението е от съществено значение във всички възрасти, дори при новородени бебета. При най-малките например, то помага да опознаят по-добре околното пространство, което им носи не само познания, но и спокойствие в този първи етап от живота им.

При по-големите, натрупването на знания и усъвършенстването на уменията става все по-осезаемо.

Ето как може да бъдете полезни за детето си, съобразявайки се и с неговата възраст.

Снимка: Shutterstock

От 0 до 6 месеца

Повечето хора (включително бъдещите майки) са убедени, че новородените бебета не се движат. Но в действителност всички изследвания сочат, че дори и най-малките, точно като по-големите деца, имат нужда от движение, за да опознаят пространството около себе си. В техния случай движението е чрез родителите, тоест те им помагат да придобият по-голяма информираност за себе си и заобикалящата ги среда.

Следователно през тези първите месеци детето трябва да бъде „обездвижвано“ (на бебешки шезлонг или люлка) за възможно най-кратко време (не повече от час на ден). По-полезно за него е да се „движи“ из жилището и навън, за да може да разглежда света и трупа впечатления.

Очевидно това не са истински движения. Но то може да бъде разхождано – на ръце например, с опознавателна цел. И дори може да му обяснявате кое какво е. Няма да ви разбере, но ще запамети по свой начин казаното, което е полезно за развитието му.

Когато навърши определени седмици, може вече да бъде поставяно по корем върху мека постелка (най-добре да е много цветна). Може да провокирате естественото му любопитство и да го накарате да се оглежда, да движи ръцете и краката си, да сгъва китката в юмрук. Малки жестове, но съществени за здравословния растеж.

Положението по корем през тези месеци благоприятства физиологичното развитие на детето. В края на този първи период едно здраво дете ще предприеме невероятен брой микро и макро движения, ще се научи да държи главата си неподвижно, да стои неподвижно, да обръща лицето си в посока на говорещия или шума.

От 6 до 12 месеца

Това са месеците, в които детето се научава да седи, да пълзи, да се изправя и на финала – да прави първите си крачки.

В този централен момент от развитието на бебето много родители се притесняват, ако тяхното мъниче изглежда по-мързеливо от другите деца и някак по-малко отзивчиво към желанието да стане самостоятелно.

Честно казано, няма правила и всяко дете достига определени етапи на растеж, когато за него е настъпил подходящият момент. Някои дори изцяло пропускат фазата на пълзене, а директно се изправят на крака. Други не прохождат, а буквално започват да тичат.

Затова не се паникьосвайте, а включете различни игри, предназначени да насърчат любопитството на детето да изследва заобикалящата го среда и да влезе в контакт с нея. В тази връзка една от дейностите, които препоръчват почти всички педиатри, е да се положи бебето върху мека подложка по корем, като пред него се поставят предмети, които го интересуват, но извън обсега му. По този начин, за да задоволи дадена потребност, то ще трябва да измисли начин как да стигне до тях. Това развива както мисленето, така и движението.

Снимка: Shutterstock

От 1 до 2 години

През втората година от живота си детето става все по-самостоятелно в движенията и започва да експериментира. През тези 12 месеца родителите трябва да насърчават малкото да ходи възможно най-много, като постепенно изоставят количката поне за кратките преходи.

Много е важно да организирате за детето прости игри и занимания с движение, които да го карат все по-добре да осъзнава своите двигателни и физически умения.

Една от дейностите, препоръчвани през тези месеци (и лесно осъществима дори у дома), е йога за деца, която позволява експериментиране на позиции (често вдъхновени от животинския свят), които улесняват ученето и отговарят на физиологичните нужди на този период от живота.

По материали от Bambinopoli

Коментари
Последни видеа

Слънце

30 ноември 2021 г.