Вход
Идеалният ритуал за деца от 2 до 8 години преди лягане
Ето какво казват по този въпрос психолозите
19 Май 2021 г.
Снимка: Shutterstock
Какъв е оптималният ритуал за децата от 2 до 8 години преди заспиване? Психолози от университета на Манчестър смятат, че са намерили отговор на този въпрос.
След като се консултират с 59 експерти от различни области - психолози, зъболекари, здравни експерти, образователни специалисти, социални работници и т.н., те изготвят следния режим, предава Phys.org.
Какво да правите
Препоръчителни са следните дейности:
- да се мият зъбите преди лягане;
- да се спазва определен час на лягане;
- да се чете книжка;
- да се избягват храни или напитки, както и използване на електронни устройства.
Децата могат да бъдат успокоени също така с разговор и къпане.
Защо това работи
Учените са разработили и точкова система за оценка на горните дейности в подкрепа на родителите.
За ефективен ритуал трябва да бъдат събрани 50 точки.
Миенето на зъбите се оценява с 35 точки, а спазването на определен час - с 20 точки. Четенето носи 15 точки. Успокояващите дейности, избягването на електронните устройства, на храна и напитки преди сън - по 10 точки.
Още от Да поговорим
Малко момиче, което мечтае. Снимка: Shutterstock
Детето ми си фантазира
Влюбен мъж
Снимка: Shutterstock
5 съвета как да накарате един мъж да се влюби във вас
Разочаровано дете на Коледа
Снимка: Shutterstock
Ако детето остане разочаровано от подаръка
Баща меси тесто заедно с децата си. Снимка: Shutterstock
5 причини татко да участва активно в живота на детето
Дете се съмнява в Дядо Коледа
Снимка: Shutterstock
Кога детето спира да вярва в Дядо Коледа
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Малко момиче, което мечтае. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Детето ми си фантазира
21 декември 2025 г.Влюбен мъж
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
5 съвета как да накарате един мъж да се влюби във вас
21 декември 2025 г.Разочаровано дете на Коледа
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Ако детето остане разочаровано от подаръка
21 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Малко момиче, което мечтае. Снимка: Shutterstock
Разочаровано дете на Коледа
Снимка: Shutterstock
Баща меси тесто заедно с децата си. Снимка: Shutterstock
Граймс със сина си. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Коментари