Вход
Идеалният ритуал за деца от 2 до 8 години преди лягане
Ето какво казват по този въпрос психолозите
19 Май 2021 г.
Снимка: Shutterstock
Какъв е оптималният ритуал за децата от 2 до 8 години преди заспиване? Психолози от университета на Манчестър смятат, че са намерили отговор на този въпрос.
След като се консултират с 59 експерти от различни области - психолози, зъболекари, здравни експерти, образователни специалисти, социални работници и т.н., те изготвят следния режим, предава Phys.org.
Какво да правите
Препоръчителни са следните дейности:
- да се мият зъбите преди лягане;
- да се спазва определен час на лягане;
- да се чете книжка;
- да се избягват храни или напитки, както и използване на електронни устройства.
Децата могат да бъдат успокоени също така с разговор и къпане.
Защо това работи
Учените са разработили и точкова система за оценка на горните дейности в подкрепа на родителите.
За ефективен ритуал трябва да бъдат събрани 50 точки.
Миенето на зъбите се оценява с 35 точки, а спазването на определен час - с 20 точки. Четенето носи 15 точки. Успокояващите дейности, избягването на електронните устройства, на храна и напитки преди сън - по 10 точки.
Още от Да поговорим
Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.
Снимка: Shutterstock
Да преведем какво ни говори бебето
Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty
Как да изградим връзка с бебето от първия ден
Загубата на смисъл е един от основните показатели за прегаряне.
Снимка: Shutterstock
Емоционално прегаряне – всичко, което трябва да знаете
Бебе духа свещичка. Снимка: Shutterstock
Какво умее детето на 1 година
За децата спортът е изключителн полезен още от съвсем малки.
Снимка: Shutterstock
Какъв спорт да изберете за детето
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Да преведем какво ни говори бебето
23 април 2024 г.Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty
Здраве на семейството
Как да изградим връзка с бебето от първия ден
23 април 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.
Снимка: Shutterstock
Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty
Бебе духа свещичка. Снимка: Shutterstock
Деца духат цъфнали глухарчета. Снимка: Getty
Миранда Кер и Евън Шпигел. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Новият епизод е фокусиран върху уменията и храненето на бебето в деветия му месец.
Снимка: Kaufland България
Коментари