"Не съм достатъчно добър..." Наистина ли?!

Ето и 6 от най-често срещаните лъжи, които самият аз съм си повтарял в продължение на моята 30-годишна кариера

28 Декември 2019 г.

Снимка: Guliver / iStock

Да постигнеш успех, каквото и да разбирате под това, не е никак лесно. Така че няма нужда да си поставяте допълнителни препятствия, като си повтаряте лъжи, които изпълняват единствено ролята на самосаботаж. Много вероятно е дори да не осъзнавате, че го правите, но това не трябва да бъде извинение. Докато интервюирах най-различни хора за моята книга „Find the Fire” разбрах, че в преследването на успеха повечето хора се залъгват с полуистини и измислици, а понякога и с отявлени лъжи.

Ето и 6 от най-често срещаните лъжи, които тези интервюта ми помогнаха да разкрия, включително и някои, които самият аз съм си повтарял в продължение на моята 30-годишна кариера:

1. „Не съм достатъчно ... "

Сами може да попълните празното пространство. Най-често думите и фразите, които чувам като част от тази комбинация, са „готов“, „умен“, „талантлив“, „опитен“, „добър“, „оригинален“, „компетентен“. Звучат ли ви познато?

Лесно е да си създадете чувство за малоценност. Достатъчно е просто да си изберете някакъв напълно измислен и недостижим стандарт, който смятате, че трябва да покривате, въпреки че никой друг не очаква това от вас. Стандарт, който ще парализира вашият напредък. Докато осъзнаете какво правите, вие вече ще сте изгубили от поглед вашата първоначална цел.

За това е важно да си припомняте че вие сте достатъчно…., (каквато и да е думата, която постоянно ви кара да се съмнявате в способностите си). Разбира се, това не означава да спрете да работите по вашето самоусъвършенстване, а просто да гледате на нещата по по-реалистичен начин и да не преследвате непостижими цели.

2. „Не мога да си позволя да отделя толкова време / средства“

Готов съм да се обзаложа, че можете. Идеята за това дали нещо е достъпно се свежда до приоритети. Разбира се, когато разполагате с ограничен набор от ресурси, вие можете може да ги инвестирате само в няколко неща. Ако не инвестирате в нещо, което може да ви помогне да станете успешни, защото не ви стигат време или средства, то значи трябва да промените приоритетите си и да  пренасочите средства от друг аспект на вашия живот. Въпросът, който трябва да си задавате, не е дали можете да си позволите нещо, а от какво трябва да се откажете, за да насочите всичките си усилия върху важните приоритети.

3. „Аз съм такъв, какъвто съм, и никога няма да се променя“

Тази лъжа е позната още под формата на израза „Не можете да научите старо куче на нови трикове“. Хората, които използват тази фраза, никога не са опитвали да се променят. В живота на всеки човек има различни периоди и фази, белязани от множество промени. Единствените граници на възможността ви да се учите, развивате и растете са тези, които самите вие си поставяте.

Твърде дълго време позволявах на корпоративната ми Аз да дефинира цялата ми идентичност. Днес аз съм предприемач, лектор, писател, учител и коуч, и с увереност мога да кажа, че днешното ми Аз не би познало човекът, който бях в миналото, ако го срещне на улицата.

4. „Някой ден ще го направя“

Твърде често тази фраза означава „Никога“.

 „Повечето от нас имат два живота. Животът, който живеем, и неизживеният живот, който е вътре в нас. Между тях двата е „съпротивата“, казва  Стивън Пресфийлд, автор на („Войната на изкуството: разбий преградите и спечели вътрешните си творчески битки“(The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner Creative Battles).

Съпротивата представлява концепция, която обхваща всички неща, които подсъзнателно си казваме и които ни пречат да преследваме мечтите и стремежите си. Съпротивата се изразява под различни форми – перфекционизъм, комплекс за малоценност, страх от провал, страх от критика, страх от промяна и тн. Тук влизат всички неща, които са продукт на една изкривена представа за действителността и за самите нас.

Така че, опитайте поне един път да замените „Някой ден“ с „Днес“. Когато направите това ще забележите, че всички виждания и предубеждения, които сте имали за себе си, ще се променят и че „съпротивата“ леко-полека ще отслабне.

Продължението четете в Обекти. бг

 

 

Здраве

Цветовете, които повишават самочувствието

Здраве

Самочувствието през пролетта се понижава - какво да правим

Да поговорим

10 невероятни факта за самочувствието

Здраве

Упражнение за повишаване на самочувствието

Още от Да поговорим

Важно е не само да подкрепяме децата, а и да им подомгнем да се развиват.

Снимка: Shutterstock

Как да мотивираме успешно децата

Мъж и жена обърнати с гръб един кам друг. Илюстрация: Shutterstock

Защо любовта не върви

Дете, което плаче. Снимка: Guliver / Getty

„Не плачи“ и други кухи фрази, с които не трябва успокоявате детето

Мартеници с плетка на балгарска шевица. Снимка: Guliver / iStock

Малък Сечко си отиде, дойде Баба Марта

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Важно е не само да подкрепяме децата, а и да им подомгнем да се развиват.

Снимка: Shutterstock

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Новите преживелици на Бъгс Бъни ще се харесат на най-малките зрители.

Снимка: Cartoon Network

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена обърнати с гръб един кам друг. Илюстрация: Shutterstock

Мнение на специалиста

Защо любовта не върви

3 основни грешки, заради които мъжете и жените най-често се разделят

Дете, което плаче. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

„Не плачи“ и други кухи фрази, с които не трябва успокоявате детето

Как е правилно да утешим плачещото и уплашено хлапе, съветва психолог

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Здраве

Защо бебета, родени през март, са специални

6 научни факта го потвърждават

Мартеници с плетка на балгарска шевица. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Малък Сечко си отиде, дойде Баба Марта

Традицията да се зачичим с мартеница идва от древността

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Етапите, през които минават най-малките, и как да ги насърчим да преодолеят страховете си

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Загубата на бебето е болезнено събитие, така че внимавайте за думите си

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Здраве

Три оръжия срещу белезите от варицела

Как да се грижим за пъпките във всеки етап от болестта, разказва д-р Сияна Живкова

Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

5 грешки, които взривяват брака

И не е виновна само свекървата

Дете виси от клон с главата надолу. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Не повтаряйте непрекъснато „Внимавай!“

Нека детето направи своите грешки, няма страшно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

За децата е полезно да се научат да помагат в домашната работа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете децата да помагат

Полезно е да ги включвате в домашните дейности