Прегръщайте детето винаги, когато можете

6 причини да го правите по-често

22 Януари 2019 г.
Прегръщайте детето винаги, когато можете

Снимка: Shutterstock

„Нужни са ни 4 прегръдки на ден, за да оцелеем. С 8 прегръдки на ден поддържаме добро здраве. Нужни са ни 12 прегръдки на ден, за да растем като личности“, твърди американската психотерапевтка Вирджиния Сатир, цитирана от Mind Champs. 
Към тях съвременните учени могат да добавят поне 7 медицински причини, заради които още в този момент ще започнете да изпълнявана този „норматив“ по отношение на детето.

1. Ще се сближите
Най-очевидният ефект от прегръдката е психологическият. Притиснати един в друг, деца и родители чувстват емоционална и психическа връзка и взаимна подкрепа.
Учените се убедени, че този ефект се дължи на хормона на любовта и доверието – окситоцин.

2. Ще намалите стреса на детето

Още през 1977 г. учените доказаха при наблюдение на лабораторни мишки, че тези, които грижливо обслужват новородените си - облизват ги и ги приглаждат, намаляват нивото им на стрес  и потомството израства по-устойчиво.
Известно е, че хроничният стрес повишава кръвното, риска от исхемична болест на сърцето и депресия.
Така че, ако искате да предпазите детето си, осигурете му повече нежност и прегръдки.

3. Ще успокоите пристъпите на истерия

Малките деца често капризничат, не защото са с лош характер. Те трудно успяват да контролират емоциите си. И в кризисна ситуация, това от което хлапето има най-малко нужда, са вашите наставления и упреци, че не бива да се държи така.

На детето му е нужна помощ, то опитва да привлече вниманието върху себе си. Има много начини да се справите с това. Най-лесният обаче е като го прегърнете. При това родителите трябва да запазят пълно спокойствие, като му покажат, че го разбират и го подкрепят.
Токова поведение от страна на възрастните е конструктивно и правилно. Така вие няма да насърчите, нито да поощрите пристъпите на истерия. Но ще спасите детето от емоционалната буря. А, когато тя стихне, може в спокойна обстановка да се заемете с наставленията.

4. Ще помогнете за порастването на хлапето

В ранна възраст специалистите препоръчват такива игри и играчки, които стимулират развитието на фината моторика на детето и разгръщат познавателните способности. Докато то борави с дребни предмети, към главния мозък постъпват сигнали, които стимулират развитието на нервната система и мисловната дейност.
Преградката стимулира тактилните рецептори и прилива на положителни емоции. Има много научни доказателства, че родителските ласки играят огромна роля във формиране на интелекта на детето.

5. Градите здраво самочувствие и самоуважение

Прегръдката дава усещане на детето, че е обичано и подкрепяно, засилва увереността в собствените му сили.
Прегръщайки го вие изграждате около него „мрежа“ на сигурност и подкрепа. Сигурност, че винаги ще сте край него в моменти, когато се нуждае от съвет.

6. Засилват се съпротивителните сили спрямо инфекциите

Проучване на университета „Карнеги Мелон“ доказа, че хората, които често се прегръщат, харесвани са от околните и имат по-голяма социална подкрепа, са по-защитени от инфекции. И, дори да се разболеят, боледуват по-кратко по-бързо се възстановяват от вирусите на простудата. Обяснението: стресът е по-нисък, а е известно, че той подкопава имунната защита.

Мона Василева

Да поговорим

Не всеки обича да го прегръщат

С татко

Баща създаде възглавница за път във формата на прегръдка

Заедно

Прегръдката увеличава хормона на любовта и намалява този на стреса

Още от Да поговорим

Майка, прегръща синовете си. Снимка: Getty

10 неща, които майките никога не признават на децата си

Брачен пръстен. Снимка: Getty

Годежният пръстен е обещание, не гарантира сватба

Притеснението за външността е често срещано в тази възраст.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: 6 съвета за възстановяване на самочувствието

Обичта на бащата е безусловна и обективна.

Снимка: Shutterstock

Колко важна е ролята на бащата за 5-годишното дете

Особено в топлото време е много полезно за малчуганите да ходят боси.

Снимка: Shutterstock

7 причини да оставите децата да ходят боси

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Кевин и Хейс Костнър. Снимка: Getty

Заедно

Кевин Костнър подкрепи дебюта на сина си в Кан

16-годишният Хейс с първа роля във филма на татко си „Хоризонти: Американска сага“

Брачен пръстен. Снимка: Getty

Да поговорим

Годежният пръстен е обещание, не гарантира сватба

Какво е „shut up ring“ и защо мъжете го правят

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

 

Притеснението за външността е често срещано в тази възраст.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Тийнейджъри: 6 съвета за възстановяване на самочувствието

Ето как да помогнете на порасналото дете да си върне усмивката

Татко проверява дали бебето спи. Снимка: Getty

 

Здраве

Бебето трябва да се научи да заспива само

Науката срещу едни от най-популярните митове (част 2)

Обичта на бащата е безусловна и обективна.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Колко важна е ролята на бащата за 5-годишното дете

То има нужда от закрила, от сигурност, от модел на поведение

Особено в топлото време е много полезно за малчуганите да ходят боси.

Снимка: Shutterstock

Здраве

7 причини да оставите децата да ходят боси

Не само е полезно за стъпалата, но прави малчуганите и по-умни