Вход
Полезният сладолед – как да го приготвите вкусен и диетичен
Стевията и кокосовото мляко са чудесни заместители на сметаната и захарта
02 Юни 2019 г.
Дори в семейството ви да не сте вегетарианци, невинаги купешкият сладолед е здравословният избор за десерт – или е прекалено сладък, или – прекалено тежък. А и със сигурност е прекалено калоричен и с прекалено много Е-та...
Но хлапетата не се вълнуват от всички тези прекалености, те обожават сладолед, затова е хубаво да имате предвид следната рецепта – ще им доставите истинско удоволствие.
Навремето баба ми правеше сладолед със сурови яйца и прясно мляко – великолепен наистина, но днес не е добра идея да се консумират сурови яйца заради опасността от салмонела. Затова просто забравете яйцата, заменете захарта със стевия (билка, много по-сладка от захарта и богата на антиоксиданти), а сметаната и прясното мляко – с кокосово мляко, вкусът му си отива чудесно с пресните ягоди.
Необходими продукти: 500 г ягоди, 1 ч. ч. кокосово мляко, 1 лимон, 1 с. л. стевия.
Приготвяне: Смесете измитите и почистени ягоди, кокосовото мляко, стевията и лимоновият сок, разбъркайте и пасирайте. Сложете получения крем в купички и оставете в камерата за 2 часа.
След като замръзне, извадете и украсете с пресни ягодки, листенца мента, сурови ядки...
Марина Атанасова
Още от Хранене
Момиче яде царевица. Снимка: Shutterstock
Как да приготвим царевицата, за да е сочна
Снимка: Getty
Количеството има значение: колко вода да пие детето
Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock
Кърмата не съдържа достатъчно желязо и още 6 вредни мита
Деца тичат по плажа. Снимка: Shutterestock
Не купувайте тези храни на плажа
Приятелки пият коктейл. Снимка: Shutterstock
5 грешки, заради които напълняваме през лятото
Най нови
Дете, което се чеше, нахапано от комари. Снимка: Shutterstock
Здраве
Как да успокоим сърбежа след ухапване от комар
27 юли 2024 г.
Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty
Заедно
Елиф Шафак за любовта
27 юли 2024 г.
В една определена възраст децата започват да заливат родителите си с най-различни въпроси.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Значението на детските въпроси
26 юли 2024 г.
Дете гледа майка и татко изрязани от хартия. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете, което се чеше, нахапано от комари. Снимка: Shutterstock
Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty
В една определена възраст децата започват да заливат родителите си с най-различни въпроси.
Снимка: Shutterstock
Дете гледа майка и татко изрязани от хартия. Снимка: Shutterstock
Много родители избират да не знаят пола на бебето.
Снимка: Shutterstock
Снимка: Getty
