Билков чай и бременност: това да, това – не

Безопасно ли е да ги пият бъдещите майки и какво да избягват

26 Юни 2021 г.
Билков чай и бременност: това да, това – не

Снимка: Shutterstock

Много бременни избягват сериозно кафето заради кофеина, алкохола, пушенето и ненужните лекарства, но не се замислят дали да пият чаша билков чай – правят го, защото е полезен. По принцип да, полезен е, но бъдещите майки е добре да помислят още веднъж, защото отварите могат да бъдат по-силни от лекарствата по рецепта и могат да имат странични ефекти.

Повечето съставки на билковите чайове е безопасно да се приемат в малки количества, но някои не са безобидни. Освен това, въздействието на само някои от билките е анализирано по отношение на бременните.

И тъй като не е ясно точно какво количество чай влияе на развиващия се плод, е най-добре да се консултираме с лекуващия лекар, преди да отпием от него.

Как да определите кои билкови чайове можете да пиете

Няма регламент, който да се отнася конкретно за билковите отвари и които да се смятат за безопасни при консумация. Смята се например, че чай, приготвен от мента и мащерка, е безопасен в малки количества, докато сте бременни или кърмите.

Но прекомерната употреба на всеки чай може да предизвика здравословни проблеми у вас или вашето бебе - билките в чайовете са по-концентрирани, отколкото в храната, така че биха могли да навредят.

Много от билките могат да са вредни, а някои дори могат да увеличат риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане или ниско тегло на бебето при раждане.

Избягвайте следните билки, ако сте бременни или кърмите:

- Равнец

- Люцерна

- Ветивер

- Черен оман

- Имел

- Хибискус

- Дафинов лист

- Лимонена трева

- Корен от сладник

- Хидрастис

- Пелин

- Коприва

- Пасифлора

- Дива мента

- Римска лайка

- Розмарин

- Градински чай

Това не е пълен списък, затова винаги питайте личния си лекар дали е безопасно да пиете определена билка през бременността.

Забележка: Можете да ядете ядете храна, която съдържа някои от тези билки, например розмарин и градински чай, защото количеството, използвано за приготвянето ѝ, обикновено е съвсем малко, много по-малко, отколкото в чая, а ѝ концентратът от химически вещества се получава по време на варенето.

Билкови чайове за бременни

Много марки предлагат чайове, приготвени специално за бременни жени и продавани в магазини за здравословни храни – към тях трябва да сте също толкова предубедени, тъй като нито едно клинично изследване не потвърждава, че са безопасни.

Чайовете за бременни и кърмачки обикновено включват съставки като семена от копър, лимонена трева, върбинка, листа от коприва, листа от малини, от ягоди и шипки. Не всички обаче са безопасни, например копривените листа стимулират матката и могат да причинят спонтанен аборт. Някои акушерки използват листа от малини, за да помогнат на родилки, но ефективността им не е доказана. Трябва да се използва само в края на бременността под лекарско наблюдение.

Джинджифилът обикновено се използва за облекчаване на сутрешното гадене по време на бременност и проучвания показват, че той е безопасен и ефективен за тази цел. Има обаче и някои доказателства, че той може да повлияе отрицателно на половите хормони и да увеличи риска от вагинално кървене през бременността, затова, преди да пиете джинджифилом чай, обсъдете ползите и рисковете с вашия гинеколог.

По материали на: babycenter.com,

Новини

Най-полезните за здравето чайове

Здраве

Гледайте през прозореца, пийте чай...

Още от Хранене

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Със сигурност първият самостоятелен досег с храната няма да мине без цапане.

Снимка: Shutterstock

20 идеи за рецепти за отбиване на 8-месечно бебе

Ядките са един от честите причинители на алергии.

Снимка: Shutterstock

Как хранителните алергии влияят на качеството на живот

Жена мери обиколката на корема си. Снимка: Getty

5 мита за диетата по време на бременност

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

10 причини за семейните кризи

Тези моменти тестват издържливостта на всяка двойка

Приянка Чопра и Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Новини

Приянка Чопра и Ник Джонас със семеен портрет в бяло

Звездното семейство празнува началото на пролетта в Индия

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша