Ако храненето на детето изправя всички в къщи на нокти

Психолог отговаря на най-честите въпроси

21 Ноември 2019 г.
Ако храненето на детето изправя всички в къщи на нокти

Илюстрация: Guliver / iStock

„Синът ми се оплаква винаги, че получава по-малко от десерта, отколкото сестра му.“

Децата си представят любовта на родителите като една огромна торта, от която всеки иска да получи по-голямото парче. Храната е любов, затова всеки иска повече и то - в своята чинийка. 
Когато има ревност, не е нужно всичко да е по равно и да е еднакво, нито да броите колко пържени картофа е получило едното и колко другото дете. Това няма да даде никакъв резултат. Този, който ревнува, винаги ще си мисли, че е ощетен. 

Направете обратното. Поднасяйте различни блюда на всяко, според предпочитанията и глада му. Кажете: “Ти получаваш повече месо, защото го обичаш, докато сестра ти получава повече крем, защото това предпочита!“

„Дъщеря ми иска непрекъснато да яде едно и също - пържени картофи, кюфтета, плодово мляко. Отказва зеленчуци, плодове, риба!“

Продължавайте да ѝ предлагате всичко. Не я обвинявайте и сервирайте зеленчуци на всяко ядене. Не ги прикривайте под другите вкусотии в чинията.
Приготвяйте ги просто – задушени, на пара и ги сервирайте по един и същ начин. На детето му е нужно време, за да свикне с всяко ядене.
Обяснете ѝ, че вече е голяма и, че има право да яде същото меню като възрастните. Включете я в пазаруването и най-вече в готвенето.

„Детето се храни, когато е на гости, а у нас се муси на всичко!“

Детето ви е разбрало, че храната е инвестиция за мама и татко, защото тя е израз на любов. Като отказва да се храни, то ви ядосва, вади ви от кожата, но също така се утвърждава и воюва за своята самостоятелност. 
Щом бутне настрани чинията, не коментирайте и обсъждайте. Не се сърдете, не се тревожете, защото вие му предавате вашия стрес.
Не го принуждавайте да яде, защото така ще засилите съпротивата. Опитайте се да не превръщате отказът от храна в проблем. Така ще дадете възможност на детето да се утвърждава и да добива самостоятелност по други начини.
Щом се храни добре в присъствие на други деца, се възползвайте - излизайте навън или ги канете в къщи за обяд или вечеря.
Научете детето да се храни бавно, да дъвче добре храната и да познава различните вкусове – сладко, пикантно, кисело …

„Синът ми иска да се забавлява, докато се храни.“

Ако той хвърля лъжицата, за да се храни с пръсти, го оставете да бърка в чинията. Ако му откажете този етап на „хранене-удоволствие“ и го заставите да яде правилно и чисто от ранна възраст, то ще изрази недоволството си и ще превърне храненето в проблем. 
Оставете го да играе, докато яде. Това ще събуди 5-те му сетива: вкус, обоняние, тактилни усещания, зрение и слух.
Изчакайте да навърши 3 години и започнете да го учите правилно да държи вилицата и да не цапа навсякъде.

„Синът ми цял ден похапва нещо, а като седне на масата, нищо не иска!“

Това похапване е „постижение“ на бебето от момента, когато самостоятелно започне да си отваря шкафовете. Опитайте се да не го насърчавате.
Не му давайте храна, за да го успокоите, когато е тъжно или отегчено. Ако на масата не проявява желание да се храни, без да се нервирате, най-спокойно кажете: „Ти не си гладен, добре. Може да станеш от масата. Ще ядеш довечера, когато огладнееш!“ 
И край. 2 часа по-късно не му предлагайте нищо, само защото сте тревожна, че не е яло на обяд и е останало гладно. Нужно е да удържите докрай.

Източник: parents.fr, адаптация Мона Василева

Хранене

7 основни грешки в храненето на малкото дете

Здраве

Психотерапевт: Помислете за връзката между тежкото детство и проблемното хранене

Здраве

Правилното хранене - с какво да започнем?

Хранене

Защо е сложно да променим семейния модел на хранене

Още от Хранене

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Със сигурност първият самостоятелен досег с храната няма да мине без цапане.

Снимка: Shutterstock

20 идеи за рецепти за отбиване на 8-месечно бебе

Ядките са един от честите причинители на алергии.

Снимка: Shutterstock

Как хранителните алергии влияят на качеството на живот

Жена мери обиколката на корема си. Снимка: Getty

5 мита за диетата по време на бременност

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период