Цитрусите: как да ги въведем в менюто на детето

Портокали и мандарини има целогодишно, но в менюто на бебето те се включват много внимателно

27 Март 2023 г.
Цитрусите: как да ги въведем в менюто на детето

Бременна яде грейпфрут. Снимка: Getty

Ако бъдещата майка обича и яде цитруси, за първи път бебето ще ги опита още в утробата ѝ, а когато се роди, ще научи вкуса им чрез кърмата.
Портокали, мандарини, лимони и грейпфрути са богати на витамини и други полезни хранителни вещества, но не трябва да се увличате по тях, защото те могат да предизвикат алергична реакция.

Когато майката кърми бебето си, за първи път е достатъчно буквално да вкуси резенче портокал или мандарина или просто да изпие чай с парче лимон.
Дори ако бебето не реагира на това, не бързайте да увеличавате порцията.

Бъдете много предпазливи

Нека вашият девиз е – умереност.

В края на краищата витамин С се съдържа и в касиса и ябълките. Освен това касисът е по-богат от всеки цитрус по този показател.
Когато въвеждате сокове в менюто на бебето, имайте предвид, че те са допълващи храни, а не напитки. Това определя е отношението към тях.
Въведете ги постепенно, като задължително преди това се консултирате с вашия педиатър.

Бебе опитва първата лъжичка сок, разреден с вода. Снимка Getty

Може да „запознаете“ бебето с цитрусовото семейство не по-рано от 6-7 месеца.
Когато детето започне без проблеми да пие сокове, може да му се предложи многокомпонентен сок, който включва портокал или мандарина.

Първата порция трябва да е половин чаена лъжичка. Тази капка трябва да се разреди с вода. Ако всичко е наред, обемът се увеличава до 1/4 лъжица.
След няколко дни, при липса на нежелана реакция, вече можете да давате 1/2 лъжица.

До навършване на една година дневната порция е 100-120 милилитра. Ако има реакция към сока, го изключете от менюто за известно време.
По-късно отново опитайте да го предложите.

По материали на Parents, Мона Василева

 

Здраве

От каква възраст може да давате на детето сок от нар

Хранене

Сок от морков или праскова: кой стимулира по-добре растежа на детето

Здраве

Лекари съветват - в сезона на простудите пийте сок от червена боровинка

Още от Хранене

Жена реже салата. Снимка: Shutterstock

 

Пролетно меню: Комбинирайте салатата с орехи и бобови

Бременна похапва зеленчуци. Снимка: Shutterstock

Бременната изпитва вълчи глад. Защо

Бременна, която яде кисели краставички. Снимка: Shutterstock 

Бременната изпитва страннна лакомия или липса на апетит. Защо

Дете яде сладолед. Снимка: Shutterstock

 

Помага ли сладоледът при възпалено гърло и ангина

Как да оцелеем през почивните дни с деца вкъщи

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Когато спрете да се опитвате да бъдете перфектни, ще живеете много по-добре.
Снимка: Shutterstock

 

Хората, които не задават въпроси, не търсят нови знания.
Снимка: Shutterstock

 

Щастливо семейство. Снимка: Shutterstock

Децата обичат да четата книги със загадки.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Щастливо семейство. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

6 белега на истински щастливите семейства

Разбирателството е само върхът на айсберга

Жена реже салата. Снимка: Shutterstock

 

Здраве на семейството

Пролетно меню: Комбинирайте салатата с орехи и бобови

Храните, богати на желязо, са стимул за мозъка на ученици и бременни

Барбра Стрейзънд и Джеймс Бролин. Снимка: Getty

Заедно

Съпругът на Барбра Стрейзънд разкрива най-голямата им интимна тайна

След 30 години брак, разберете какво ги държи заедно и какво пали страстите им

Влюбени се прегръщат. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Китайски учени разнищиха татктитка на успешния флирт

Вижте на какво може да заложите, за да омагьосате партньора

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

 

Баща прегръща дъщерите си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 вредни за детето възпитателни стратегии

Вие може дори да не забележите, че наранявате детето

Бременна похапва зеленчуци. Снимка: Shutterstock

Бременност и раждане

Бременната изпитва вълчи глад. Защо

Как работи методът на „Харвардската чиния“

Сидни Суини. Снимка: Instagram

Заедно

Сидни Суини с булчинска рокля, но ... само на снимачната площадка

Актрисата се появи с бяла рокля и дълъг шлейф в новия сезон на „Еуфория“

Хайди и Лени Клум. Снимка: Getty

Заедно

Дъщерята на Хайди Клум показа гаджето си

Лени Клум от 3 години има връзка с Арис Рачевски

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Има различни начини, чрез които може да стимулирате децата да проявяват благородство. 
Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Да научим детето на емпатия

Съпричастността е важно умение: трябва да се полагат грижи от съвсем ранна възраст, за да възпитате човек с наистина добро сърце