Храни, които пият силите ни

Сервираме „крадците“ на енергия на масата си всеки ден (галерия)

10 Януари 2020 г.
Храни, които пият силите ни

Снимка: Guliver / iStock

Храним се разнообразно, включваме в менюто плодове и ядки, но сякаш нещо „пие“ сили ни. Чувстваме се без тонус и енергия за работа. Това е така, защото избираме храни, които вместо да ни ободрят, са причина за умора и сънливост.
Експерти по хранене разказват кои са те.

Здраве

5 храни, които стимулират кърмата

Хранене

Храни, които увеличават шанса да станете майка

Хранене

Най-вредните храни на новогодишната трапеза

Здраве

Уволнете тези храни от менюто, докато кърмите

Още от Хранене

Рохко яйце

Снимка: Shutterstock

Ако обичате рохки яйца, имаме лоши новини

Дракон от плодове. Снимка: Instagram

Весели картинки в чинията

Овкусители на храна

Снимка: Shutterstock

Колко са вредни овкусителите

Папагал с банан и ягоди. Снимка: Instagram

Пернати и опашати от ягоди и банан

Полезен десерт

Снимка: Shutterstock

Има ли полезни десерти, или това е оксиморон?

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете интроверт.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да разберем, че детето е интроверт?

Някои особености на характера му и поведения ще ви подскажат, че то е именно такова - не го съдете и не го променяйте!

Майка и дъщеря разговарят. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Как да овладеете гнева към майка си

Защо споровете с любим човек пламват толкова лесно

Двама влюбени сред природата. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как избираме партньор и колко дълго наистина трае любовта

Любопитни факти, доказани по научен път

Дете кара картинг. Снимка: Shutterstock

 

 

Спорт

Картинг емоции на 5 писти в София

Къде децата могат да вдигнат адреналин зад кормилото

Снимка: Forum Film

 

Свободно време

Открийте необичайните способности на „Овце детективи“

Криманалната комедия показва как животните тълкуват човешкото поведение

Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock

 

Ученици на изпит.

Снимка: Shutterstock

Образование

Как да помогнем на ученика преди изпити

Тревогата и стресът в края на годината могат да се окажат решаващи за представянето на детето