Храни, които пият силите ни

Сервираме „крадците“ на енергия на масата си всеки ден (галерия)

10 Януари 2020 г.
Храни, които пият силите ни

Снимка: Guliver / iStock

Храним се разнообразно, включваме в менюто плодове и ядки, но сякаш нещо „пие“ сили ни. Чувстваме се без тонус и енергия за работа. Това е така, защото избираме храни, които вместо да ни ободрят, са причина за умора и сънливост.
Експерти по хранене разказват кои са те.

Здраве

5 храни, които стимулират кърмата

Хранене

Храни, които увеличават шанса да станете майка

Хранене

Най-вредните храни на новогодишната трапеза

Здраве

Уволнете тези храни от менюто, докато кърмите

Още от Хранене

Бебе опитва и друга храна.

Снимка: Shutterstock

Бебето започва да яде твърди храни

Весела маймунка. Снимка: Instagram

Животни от банан в чинията

Тийнейджъри

Илюстрация: Shutterstock

Как да предпазим тийнейджъра от излишни килограми

Семейство готви.

Снимка: Shutterstock

Не правете това в кухнята!

Майка кърми бебето.

Снимка: Shutterstock

Дали бебето не е все още гладно?

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Бременна жена.

Снимка: Shutterstock

Родители прегръщат децата си. Илюстрация: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бременна жена.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как започва раждането

Ето какво е добре да знаете за всеки от четирите предшестващи етапа

Родители прегръщат децата си. Илюстрация: Shutterstock

Мнение на специалиста

Синдромът - идеални родители

Когато мама и татко искат да са перфектни във всичко, щастливо ли е детето

Майка говори на бебето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Какви звуци трябва да издава бебето на 1, 12, 18 месеца

То овладява постепенно и по определен модел речта

Ицко Финци свири на пияно, а над него е рисунка на Матилда. Снимка: Instagram

Заедно

Ицко Финци и Лиза Боева показаха рисунки на дъщера си

8-годишната Матилда демонстрира собствен стил

Райън Гослинг и Ева Мендес. Снимка: Getty

 

Заедно

Райън Гослинг с признание за личния си живот с Ева Мендес

Актьорът разказа как двете му дъщери са му помогнали за „Проектът „Аве Мария“

Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock

Бебе опитва и друга храна.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Бебето започва да яде твърди храни

Най-добрите съвети как да направите отбиването на кърмачето максимално плавно и без стрес. С какво да стартирате и кои грешки да не допускате