Вход
Плодовете и зеленчуците предпазват от астма
Ако децата ги хапват често
Плодовете носят много ползи на децата.
Снимка: Shutterstock
Всички знаем, че детският (а и на възрастните) организъм се нуждае от плодове и зеленчуци. Ново изследване на Колежа по алергии, астма и имунология в САЩ доказа, че употребата им предпазва и от астма.
Какво представлява проучването
В изследването са участвали повече от 2000 деца на възраст от 6 до 18 години. Направено им е комплексно медицинско изследване на организма и са събрани данни за начина им на хранене.
Въз основа на получената информация станало ясно, че менюто при 21% от децата не съдържа достатъчно плодове и зеленчуци, и половината от тях вече страдали от астма. Свежите продукти намаляват риска от заболяването с цели 45%.
Как въздействат на организма
Колкото повече витамини постъпват в детския организъм, толкова е по-малък риска да заболеят от астма, наред с други заболявания.
Това се отнася и за организма на възрастните, добавят изследователи. Плодовете и зеленчуците помагат да се борим с респираторни заболявания и укрепват имунната система.
По материали от Rambler
Още от
Бременна спи.
Снимка: Shutterstock
Полезни съвети за по-добър сън през деветте месеца
Хиперактивно дете.
Снимка: Shutterstock
Защо новите родители се тревожат прекомерно
Дете и здравословно хранене.
Илюстрация: Shutterstock
Правилният хранителен режим на 8 години
Снимка: ОМНИ-БИОТИК® ПАНДА
Първите месеци на бебето: Какво е добре да знаем
Жена през есента.
Снимка: Shutterstock
С щит срещу есенните вируси
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бременна спи.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Полезни съвети за по-добър сън през деветте месеца
04 ноември 2026 г.
Бременна майка разказва на детето си. Снимка: Shutterstock
Здраве на семейството
Лични граници: Какво и как да обясним на малкото дете
04 ноември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бременна спи.
Снимка: Shutterstock
Бременна майка разказва на детето си. Снимка: Shutterstock
Мъж, който гледа сърдито. Снимка: Shutterstock
Мари Константин и Лора подготвят прането. Снимка: Instagram
Изпъкнали, повърхностни вени на ръцете. Снимка: Shutterstock
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Дете и здравословно хранене.
Илюстрация: Shutterstock
Коментари