Вход
4 типа храни за подпомагане на интелекта у детето
Не се притеснявайте, дори и малките да прекалят с тях
Някои продукти повишават умствения потенция у децата.
Снимка: Shutterstock
Съществуват полезни продукти, употребата на които дава ефект върху повишаването на интелекта у децата. Руски учени от Сибирския държавен медицински институт назоваха главните типове сред тях.
Първи тип: Сложни въглехидрати
Защото отделят енергия продължително време. Сред тях са: всякакви видове паста, листни салати, краставици, бобови, ориз, елда, овесена каша.
Втори тип: Протеини
Защото помагат да се повиши активността на мозъчните клетки у децата. Към тях спадат всякакъв вид немазни меса.
Трети тип: Антиоксиданти
Според учените, най-добрите за детския организъм са червените и черни боровинки, морски зърнастец.
Четвърти тип: Полезни мазнини
За повишаване на детския интелект са задължителни, най-добре е да включите в менюто ленено масло и зехтин, мазни риби и орехи.
По материали от Medik forum
Още от
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Какво е интуитивно хранене
Бременна с ябълка в ръка. Снимка: Shutterstock
4 опасни за бременната храни
Майка с трите си деца. Снимка: Shutterstock
От първо лице: как раждах на 20, 30 и на 40 години
Дете в банята
Снимка: Shutterstock
Безопасно ли е да къпем децата с душ гел?
Дете на преглед при офталмолог. Снимка: Shutterstock
Детето - на офталмолог, преди да навърши 3 г.
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Успешно дете.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Възпитайте децата да бъдат лидери
23 септември 2026 г.
Хейдън Кристенсен
Снимка: Getty
Новини
Хейдън Кристенсен с рядка публична поява с 11-годишната си дъщеря
23 септември 2026 г.
Брат и сестра се прегръщат. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Защо момичетата проговарят по-рано от момчетата
23 септември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Успешно дете.
Снимка: Shutterstock
Брат и сестра се прегръщат. Снимка: Shutterstock
Ивет Лалова, Симоне Колио и Тиаго. Снимка: Instagram
Кейти Холмс и Джейсън Бард Ярмоски. Снимка: Getty
Изгрев на морето, разтворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Коментари