Вход
Кога тревожността се превръща в проблем и как можем да си помогнем
Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“
26 октомври 2021 г.
Снимка: Shutterstock
Всички сме изпитвали тревожност – това естествено човешко състояние е ключова част от нашия живот. Тревожността ни помага да разпознаем и откликнем на опасността при т.нар. режим на битка или бягство. Тя може да ни мотивира и да ни помогне да се изправим лице в лице с трудни предизвикателства.
„Правилното“ количество тревожност стимулира действието и креативността, дори увеличава продуктивността.
Съществува обаче и друга страна на тревожността.
Продължителното безпокойство причинява истински емоционален стрес, разболява ни и в най-лошия случай може да доведе до развитието на тревожни разстройства като паник атаки, фобии и обсесивно поведение.
Подобна тревожност може да окаже наистина силен и опустошителен ефект върху нашия живот, да повлияе както на физическото ни, така и на психическото ни здраве. Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“, чийто гост е Даниел Троев - психолог, провеждащ консултации за справяне с тревожни състояния и личностна промяна - именно за нея.
Още от
Смяна на сезоните. Снимка: Shutterstock
Детето пита: Защо сезоните се сменят
Дете рисува.
Снимка: Shutterstock
Какво ви казва детската рисунка
Мъж се държи пренебрежително.
Снимка: Shutterstock
Ако мъжът не уважава жена си, тези 7 фрази ще го издадат
Майка и дъщеря прибират играчки. Снимка: Shutterstock
Само за 30 мин: трикове за бързо почистване
Майка, която успокоява детето си. Снимка: Shutterstock
Как майката да предпази детето от собствените си тревоги
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете спи с отворена уста. Снимка: Shutterstock
Здраве
Детето скърца със зъби в съня си. Защо
13 май 2026 г.
Бременната Оливия Кълпо. Снимка: Instaram
Заедно
Оливия Кълпо е бременна отново
13 май 2026 г.Смяна на сезоните. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Детето пита: Защо сезоните се сменят
13 май 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете спи с отворена уста. Снимка: Shutterstock
Смяна на сезоните. Снимка: Shutterstock
Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock
Дете рисува.
Снимка: Shutterstock
Влюбени партньори. Снимка: Shutterstock
Майка и дъщеря прибират играчки. Снимка: Shutterstock
Коментари