Вход
Кога тревожността се превръща в проблем и как можем да си помогнем
Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“
Снимка: Shutterstock
Всички сме изпитвали тревожност – това естествено човешко състояние е ключова част от нашия живот. Тревожността ни помага да разпознаем и откликнем на опасността при т.нар. режим на битка или бягство. Тя може да ни мотивира и да ни помогне да се изправим лице в лице с трудни предизвикателства.
„Правилното“ количество тревожност стимулира действието и креативността, дори увеличава продуктивността.
Съществува обаче и друга страна на тревожността.
Продължителното безпокойство причинява истински емоционален стрес, разболява ни и в най-лошия случай може да доведе до развитието на тревожни разстройства като паник атаки, фобии и обсесивно поведение.
Подобна тревожност може да окаже наистина силен и опустошителен ефект върху нашия живот, да повлияе както на физическото ни, така и на психическото ни здраве. Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“, чийто гост е Даниел Троев - психолог, провеждащ консултации за справяне с тревожни състояния и личностна промяна - именно за нея.
Още от
Жена, която поднася кафе на мъжа си. Снимка: Shutterstock
„Къде са ми чорапите?“ и още 3 фрази, които съпругата не иска да чува
Двойка се държи за ръцете.
Снимка: Shutterstock
Какви ползи получаваме, докато се държим за ръце
Бебе спи и се усмихва.
Снимка: Shutterstock
Сънуват ли наистина новородените?
Мъж и бременна жена си говорят. Снимка: Shutterstock
7 неща, с които ще трябва да се простите, когато решите да имате дете
Развод
Снимка: Shutterstock
Защо се развеждат жените
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бременна се разхожда по плажа.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Разходки по плажа? Важно е как го правите!
13 август 2026 г.Жена, която поднася кафе на мъжа си. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена, която поднася кафе на мъжа си. Снимка: Shutterstock
Майка храни бебе с шише. Снимка: Shutterstock
3D кукли от хартия. Снимка: Instagram
Роналдо и Джорджина.Снимка: Instagram
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Жена говори с лекаря си. Снимка: Shutterstock
Мъж и бременна жена си говорят. Снимка: Shutterstock
Момче, което чопли пъпка пред огледалото. Снимка: Shutterstock
Роналдо и Джорджина.Снимка: Instagram
Коментари