9 стъпки за борба с мързела

Пробвайте да ги извървите

06 Септември 2018 г.
Следвайте ни в Google
9 стъпки за борба с мързела

Снимка: Shutterstock

„Мързелът може да изглежда атрактивен, но работата дава истинско удовлетворение." - Ане Франк

Как да преборим мързела на работа? Този въпрос си задават хиляди офис служители, затворени да се трудят в топлите месеци, когато почивката е мечта, а работата е двойно повече, защото някои са в отпуск.

Има няколко техники, с които мързелът може да бъде победен, коментира блогърът Марк в marcandangel.com.

Ето кои са те:

1. Напълно разберете истинските последствия от това да мързелувате на работа. 
Ако не ви се работи, има голям шанс да не изпълнявате напълно служебните си задължения. Ако не ги изпълнявате, не си вършите работата и в един момент някой може да прецени, че не заслужавате заплатата си.

2. Никога не губете поглед върху цялата ситуация.
 Действително, да раздробиш голям проект в няколко по-малки е умна стратегия за изпълнението му, но помнете, че така губите концентрацията си и поддържате себе си мотивирани за кратко. Имайте предвид, че малко мързел сега, неглижиране и дребни грешки могат да провалят успешния изход на цялата, по-голяма задача.

3. Не спирайте да работите след края на последния проект. 
Започнете веднага да правите следващата си, свързана задача. Веднъж щом спрете, мързелуването идва и после по-трудно ще се върнете в крак.

4. Работете и за себе си. 

Често се случва компетентни и умни хора да не работят, за да развиват себе си, а за някого. За своя работодател. Когато се случи работата да е много малко (идват и такива дни), ги обхваща апатия, вместо да се възползват от освободеното време и да свършат нещо за себе си лично, така че да се развият.

5. Създайте си физически бариери срещу нещата, които ви разсейват.

6. Установете насрочено време за вършене на нещата, които ви разсейват.
Ако работите от вкъщи например, вероятно се изкушавате да пуснете телевизора. Ако сте в офиса – да проверите любимите си информационни сайтове.

Как да преодолеете изкушението? Забранете си вършенето на тези неща, които ви разсейват и водят до понижен капацитет на трудоспособност, но не си ги забранявайте.
Блогърът Марк разказва, че е приел 16:00 ч. следобед за момента от работния ден, когато си позволява да се разсейва и преглежда сайтовете, които са му интересни.

За да извървите стъпките докрай, прочетете Мениджър. Нюз.

Да поговорим

Мързелът е мит: 7 причини

Да поговорим

Как да стана мързелива майка

Здраве

Учени: мързелът говори за висок интелект

Още от

Влюбени партньори. Снимка: Shutterstock

Чувствам се специална и още 5 признака, че сте с правилния човек

Секси татко с дъщеричката си.

Снимка: Shutterstock

Увеличава ли бащинството сексапила на мъжа?

Щастлива млада жена. Снимка: Shutterstock

 

4 ключови въпроса, преди да дойде бебето

Млади жени ядат сладолед. Снимка: Shutterstock

 

Кой е изобретил машината за сладолед

Жена, която поднася кафе на мъжа си. Снимка: Shutterstock

„Къде са ми чорапите?“ и още 3 фрази, които съпругата не иска да чува

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Влюбени партньори. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Чувствам се специална и още 5 признака, че сте с правилния човек

Как да се ориентирате във връзката си, съветва психолог

Матю Белами и Ел Еванс. Снимка: Getty

 

Заедно

Матю Белами подаде молба за развод, иска децата

Фронтменът на Muse иска еднолично попечителство над двете деца

Скулптура на Дева Мария.Снимка: Shutterstock

 

Новини

Вярвания за християнския празник Голяма Богородица

Какво се прави на 15 август според старите народни традиции

Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Дете играе в пъсъчника. Снимка: Shutterstock

Здраве

6 мита за глистите, в които вярват дори педиатрите

Какво казва науката за деликатния проблем

Щастлива млада жена. Снимка: Shutterstock

 

Бременност и раждане

4 ключови въпроса, преди да дойде бебето

Отговорите ще ви ориентират готови ли сте да станете майка

Ламин Ямал и любимата му Инес Гарсия. Снимка: Instagram

Заедно

Футболната сензация Ламин Ямал и любимата му Инес Гарсия се разделят

Дали са слухове или наистина между тях има разрив

Млади жени ядат сладолед. Снимка: Shutterstock

 

Здраве на семейството

Кой е изобретил машината за сладолед

И още любопитни факти за леденото изкушение, които да разкажете на детето

Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Жена, която поднася кафе на мъжа си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

„Къде са ми чорапите?“ и още 3 фрази, които съпругата не иска да чува

Как да промени ситуацията и да не стане „майка на мъжа си“, а партньор в любовта

Майка храни бебе с шише. Снимка: Shutterstock

Здраве

Дали адаптираното мляко е подходящо за моето бебе

Как младата майка може да се ориентира