9 стъпки за борба с мързела

Пробвайте да ги извървите

06 Септември 2018 г.
Следвайте ни в Google
9 стъпки за борба с мързела

Снимка: Shutterstock

„Мързелът може да изглежда атрактивен, но работата дава истинско удовлетворение." - Ане Франк

Как да преборим мързела на работа? Този въпрос си задават хиляди офис служители, затворени да се трудят в топлите месеци, когато почивката е мечта, а работата е двойно повече, защото някои са в отпуск.

Има няколко техники, с които мързелът може да бъде победен, коментира блогърът Марк в marcandangel.com.

Ето кои са те:

1. Напълно разберете истинските последствия от това да мързелувате на работа. 
Ако не ви се работи, има голям шанс да не изпълнявате напълно служебните си задължения. Ако не ги изпълнявате, не си вършите работата и в един момент някой може да прецени, че не заслужавате заплатата си.

2. Никога не губете поглед върху цялата ситуация.
 Действително, да раздробиш голям проект в няколко по-малки е умна стратегия за изпълнението му, но помнете, че така губите концентрацията си и поддържате себе си мотивирани за кратко. Имайте предвид, че малко мързел сега, неглижиране и дребни грешки могат да провалят успешния изход на цялата, по-голяма задача.

3. Не спирайте да работите след края на последния проект. 
Започнете веднага да правите следващата си, свързана задача. Веднъж щом спрете, мързелуването идва и после по-трудно ще се върнете в крак.

4. Работете и за себе си. 

Често се случва компетентни и умни хора да не работят, за да развиват себе си, а за някого. За своя работодател. Когато се случи работата да е много малко (идват и такива дни), ги обхваща апатия, вместо да се възползват от освободеното време и да свършат нещо за себе си лично, така че да се развият.

5. Създайте си физически бариери срещу нещата, които ви разсейват.

6. Установете насрочено време за вършене на нещата, които ви разсейват.
Ако работите от вкъщи например, вероятно се изкушавате да пуснете телевизора. Ако сте в офиса – да проверите любимите си информационни сайтове.

Как да преодолеете изкушението? Забранете си вършенето на тези неща, които ви разсейват и водят до понижен капацитет на трудоспособност, но не си ги забранявайте.
Блогърът Марк разказва, че е приел 16:00 ч. следобед за момента от работния ден, когато си позволява да се разсейва и преглежда сайтовете, които са му интересни.

За да извървите стъпките докрай, прочетете Мениджър. Нюз.

Да поговорим

Мързелът е мит: 7 причини

Да поговорим

Как да стана мързелива майка

Здраве

Учени: мързелът говори за висок интелект

Още от

Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock

 

5 признания на жената, които укрепват връзката

Брат и сестра

Снимка: Shutterstock

Братята и сестрите не винаги споделят 50 процента от гените си

Дете, лежи на легло и се сърди. Снимка: Shutterstock

Преди първата година - най-ранни признаци на аутизъм

Разболяване.

Снимка: Shutterstock

В сезона на вирусите: къде грешим?

Баба и дядо се радват на внучето си. Снимка: Shutterstock

Смях и сълзи: 4 полярни чувства, когато станеш баба

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Дете със стомашно неразположение.

Снимка: Shutterstock

Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock

 

Брат и сестра

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете със стомашно неразположение.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Всичко най-важно за гастроентерита

Кои са симптомите и рисковите фактори за тази чревна инфекция, която може да се прояви през цялата година

Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

5 признания на жената, които укрепват връзката

Те показват на партньора, че ще получи подкрепа заедно да преодолеят трудностите

Силвия Петкова и Сива. Снимка: Instagram

 

Заедно

Силвия Петкова заведе Сива на вълшебно място

Двамата се снимаха край язовир Пчелина

Шивон Зилис и Илън Мъск. Снимка: Getty

Заедно

Майката на четири от децата на Илън Мъск сложи край на връзката им

Изпълнителният директор в Neuralink взе това решение само за седмица

Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Разболяване.

Снимка: Shutterstock

Здраве

В сезона на вирусите: къде грешим?

Ето кои са най-разпространените неправилни реакции на родителите, ако детето се разболее