9 стъпки за борба с мързела

Пробвайте да ги извървите

06 Септември 2018 г.
9 стъпки за борба с мързела

Снимка: Shutterstock

„Мързелът може да изглежда атрактивен, но работата дава истинско удовлетворение." - Ане Франк

Как да преборим мързела на работа? Този въпрос си задават хиляди офис служители, затворени да се трудят в топлите месеци, когато почивката е мечта, а работата е двойно повече, защото някои са в отпуск.

Има няколко техники, с които мързелът може да бъде победен, коментира блогърът Марк в marcandangel.com.

Ето кои са те:

1. Напълно разберете истинските последствия от това да мързелувате на работа. 
Ако не ви се работи, има голям шанс да не изпълнявате напълно служебните си задължения. Ако не ги изпълнявате, не си вършите работата и в един момент някой може да прецени, че не заслужавате заплатата си.

2. Никога не губете поглед върху цялата ситуация.
 Действително, да раздробиш голям проект в няколко по-малки е умна стратегия за изпълнението му, но помнете, че така губите концентрацията си и поддържате себе си мотивирани за кратко. Имайте предвид, че малко мързел сега, неглижиране и дребни грешки могат да провалят успешния изход на цялата, по-голяма задача.

3. Не спирайте да работите след края на последния проект. 
Започнете веднага да правите следващата си, свързана задача. Веднъж щом спрете, мързелуването идва и после по-трудно ще се върнете в крак.

4. Работете и за себе си. 

Често се случва компетентни и умни хора да не работят, за да развиват себе си, а за някого. За своя работодател. Когато се случи работата да е много малко (идват и такива дни), ги обхваща апатия, вместо да се възползват от освободеното време и да свършат нещо за себе си лично, така че да се развият.

5. Създайте си физически бариери срещу нещата, които ви разсейват.

6. Установете насрочено време за вършене на нещата, които ви разсейват.
Ако работите от вкъщи например, вероятно се изкушавате да пуснете телевизора. Ако сте в офиса – да проверите любимите си информационни сайтове.

Как да преодолеете изкушението? Забранете си вършенето на тези неща, които ви разсейват и водят до понижен капацитет на трудоспособност, но не си ги забранявайте.
Блогърът Марк разказва, че е приел 16:00 ч. следобед за момента от работния ден, когато си позволява да се разсейва и преглежда сайтовете, които са му интересни.

За да извървите стъпките докрай, прочетете Мениджър. Нюз.

Да поговорим

Мързелът е мит: 7 причини

Да поговорим

Как да стана мързелива майка

Здраве

Учени: мързелът говори за висок интелект

Още от

Подкрепете детето в избора му на приятели.

Снимка: Shutterstock

Как да помогнете на детето да си намери приятели

Родители и дете работят над домашното. Снимка: Guliver / iStock

Хвалете, помагайте, мотивирайте. Но не правете нещата вместо детето!

Понякога да грешим е полезно. И обратното.

Снимка: Shutterstock

Трябва ли да толерираме грешките или как да грешим правилно

За децата ще бъде наистина много забавно.

Снимка: Shutterstock

3 весели игри, които може да организирате на празника

Ето как да подобрите комуникацията си с порасналото дете.

Снимка: Shutterstock

Работещи съвети за родители на тийнейджъри

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Снимка: "Колибри"

Изненада

Снимка: Shutterstock

Риби (6 – 12 май): Приятна изненада

Идеи

Снимка: Shutterstock

Козирог (6 – 12 май): Имате чудесни идеи

Тревоги

Снимка: Shutterstock

Стрелец (6 – 12 май): Притеснения в работата

Семейни проблеми

Снимка: Shutterstock

Водолей (6 – 12 май): Напрежение в семейството

Калкулатори

Календар на бременността

Календар на бебето по месеци

Калкулатор на овулация и термин

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Снимка: "Колибри"

Заедно

Полезни игри за най-малките: криене на предмети, броилки, дрънкалки

Откъс от книгата „60 занимания с моето бебе по системата Монтесори“

Снимка: Guliver / iStock

Заедно

Легенди и традиции в Светлата седмица

Защо се нарича и Томина неделя

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Подкрепете детето в избора му на приятели.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да помогнете на детето да си намери приятели

Защо някои малчугани трудно успяват да се адаптират към връстниците си

Родители и дете работят над домашното. Снимка: Guliver / iStock

Образование

Хвалете, помагайте, мотивирайте. Но не правете нещата вместо детето!

9 тайни на „мързеливата майка“ от психолога Анна Бикова