Вход
Уикендът на малките грации
С художествена гимнастика и тонизираща тренировка Shape up
19 Януари 2018 г.
Снимки: decathlon.bg
Малки момичета могат да се докоснат до голямата художествена гимнастика тази неделя, 21 януари, и то безплатно. Клуб по художествена гимнастика „Ананиева Сиви“ организира тренировка в магазин Декатлон Витоша от 13.00 ч.
Своите умения на децата ще покаже Борислава Ананиева, която е бивша национална състезателка и европейска шампионка. За участие е нужна само регистрация ето тук.
А в събота, 20 януари, големите момичета могат да се насладят на Shape up тонизираща тренировка в Декатлон Подуяне от 11,30 часа с Глория Асенова.
Shape up е тренировка, насочена върху отслабване, стягане и фокусиране върху проблемните зони (ханш, бедра, корем, талия), както и оформяне на красива мускулатура.
Тренировката е подходяща за начинаещи и напреднали, може да се адаптира и за деца. Включва комбинирани комплекси от силови и кардио упражнения за максимално ефективен резултат върху тялото. И тук е необходима регистрация.
Тони Николов
Още от Спорт
Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.
Снимка: Shutterstock
Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене
Изборът на спорт зависи и от зодията.
Снимка: Shutterstock
Спорт според зодията (Част 2)
Какво да тренирате – вие или децата, в зависимост от зодията.
Снимка: Shutterstock
Спорт според зодията (1 част)
Йогата е полезна е за малчуганите
Снимка: Shutterstock
10 ползи от йогата при децата
Снимка: Guliver / iStock
Подготовка за бременност и раждане в 5 стъпки
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Анджелина Джоли
Снимка: Getty images
Новини
Вивиен Джоли-Пит се превърна в очарователна малка дама
20 април 2024 г.
Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty
Мнение на специалиста
10 речеви умения на 3-годишното дете
20 април 2024 г.
Хейли Джейд и Евън Макклинток. Снимка: Instagram
Заедно
Дъщерята на Еминем стяга сватба
20 април 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty
Хейли Джейд и Евън Макклинток. Снимка: Instagram
Млад мъж целува корена на бременната си жена. Снимка: Getty
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Методът Монтесори разглежда грешките като необходима стъпка за развитието на децата.
Снимка: Shutterstock
Момче, което има затруднения в училище. Снимка: Getty
Коментари