Вход
Уикендът на малките грации
С художествена гимнастика и тонизираща тренировка Shape up
19 Януари 2018 г.
Снимки: decathlon.bg
Малки момичета могат да се докоснат до голямата художествена гимнастика тази неделя, 21 януари, и то безплатно. Клуб по художествена гимнастика „Ананиева Сиви“ организира тренировка в магазин Декатлон Витоша от 13.00 ч.
Своите умения на децата ще покаже Борислава Ананиева, която е бивша национална състезателка и европейска шампионка. За участие е нужна само регистрация ето тук.
А в събота, 20 януари, големите момичета могат да се насладят на Shape up тонизираща тренировка в Декатлон Подуяне от 11,30 часа с Глория Асенова.
Shape up е тренировка, насочена върху отслабване, стягане и фокусиране върху проблемните зони (ханш, бедра, корем, талия), както и оформяне на красива мускулатура.
Тренировката е подходяща за начинаещи и напреднали, може да се адаптира и за деца. Включва комбинирани комплекси от силови и кардио упражнения за максимално ефективен резултат върху тялото. И тук е необходима регистрация.
Тони Николов
Още от Спорт
Жена тренира у дома
Снимка:Shutterstock
Физическите упражнения може да са едни от най-ефективните методи за лечение на симптомите на депресия и тревожност
Уморена жена след тренировка.
Снимка: Shutterstock
След колко дни бездействие губим физическа форма?
Жена изкачва стълби
Снимка: Shutterstock
Защо да изберем стълбите пред асансьора?
Женско здраве
Снимка: Shutterstock
Най-важното за женското здраве
Стероиди
Снимка: Shutterstock
Какво трябва да знаем за стероидите
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Двойка
Илюстрация: Shutterstock
Да поговорим
Тънкостите на успешната първа среща
22 март 2026 г.
Различни цветове очи.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
От какво се определя цветът на очите ни?
22 март 2026 г.
Ревност
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Защо ревнуваме?
22 март 2026 г.
Момиченце се грижи за куклата си. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
3-годишното общува емоционално
22 март 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Момиченце се грижи за куклата си. Снимка: Shutterstock
Ритуал по кръщаване на бебе. Снимка: Shutterstock
Енрике Иглесиас и Анна Курникова. Снимка: Getty
Весела маймунка. Снимка: Instagram
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Тригодишно дете
Снимка: Shutterstock
Дете, което лежи на земята. Снимка: Shutterstock
Майка се кара на дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Чикагото и Мария в студиото на NOVA. Снимка: Instagram
Постер: Forum Film Bulgaria
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Тийнейджъри
Илюстрация: Shutterstock
Коментари