Вход
Уикендът на малките грации
С художествена гимнастика и тонизираща тренировка Shape up
Снимки: decathlon.bg
Малки момичета могат да се докоснат до голямата художествена гимнастика тази неделя, 21 януари, и то безплатно. Клуб по художествена гимнастика „Ананиева Сиви“ организира тренировка в магазин Декатлон Витоша от 13.00 ч.
Своите умения на децата ще покаже Борислава Ананиева, която е бивша национална състезателка и европейска шампионка. За участие е нужна само регистрация ето тук.
А в събота, 20 януари, големите момичета могат да се насладят на Shape up тонизираща тренировка в Декатлон Подуяне от 11,30 часа с Глория Асенова.
Shape up е тренировка, насочена върху отслабване, стягане и фокусиране върху проблемните зони (ханш, бедра, корем, талия), както и оформяне на красива мускулатура.
Тренировката е подходяща за начинаещи и напреднали, може да се адаптира и за деца. Включва комбинирани комплекси от силови и кардио упражнения за максимално ефективен резултат върху тялото. И тук е необходима регистрация.
Тони Николов
Още от Спорт
Семейство върти обръчи.
Снимка: Shutterstock
Как да се радвижите, ако не харесвате фитнес
Семейство се разхожда в парк.
Снимка: Shutterstock
15 съвета за по-здравословен начин на живот
Бременна на разходка по плажа. Снимка: Shutterstock
10 000 крачки на ден и за бременната. Дали
Семейство и приятели на пикник.
Снимка: Shutterstock
9 правила за живот, които ще ви направят столетници
Бременна изпълнява упражнение от йога.
Снимка: Shutterstock
Сбогом на тежките крака с йога
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бебе спи и се усмихва.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Сънуват ли наистина новородените?
12 август 2026 г.
Жена говори с лекаря си. Снимка: Shutterstock
Здраве
Може ли да се съхрани измънматочната бременност
12 август 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена говори с лекаря си. Снимка: Shutterstock
Мъж и бременна жена си говорят. Снимка: Shutterstock
Момче, което чопли пъпка пред огледалото. Снимка: Shutterstock
Роналдо и Джорджина.Снимка: Instagram
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Жена гледа тест за бременност. Снимка: Shutterstock
Баща държи в ръце двете си деца. Снимка: Shutterstock
Коментари