Вход
Уикендът на малките грации
С художествена гимнастика и тонизираща тренировка Shape up
19 Януари 2018 г.
Снимки: decathlon.bg
Малки момичета могат да се докоснат до голямата художествена гимнастика тази неделя, 21 януари, и то безплатно. Клуб по художествена гимнастика „Ананиева Сиви“ организира тренировка в магазин Декатлон Витоша от 13.00 ч.
Своите умения на децата ще покаже Борислава Ананиева, която е бивша национална състезателка и европейска шампионка. За участие е нужна само регистрация ето тук.
А в събота, 20 януари, големите момичета могат да се насладят на Shape up тонизираща тренировка в Декатлон Подуяне от 11,30 часа с Глория Асенова.
Shape up е тренировка, насочена върху отслабване, стягане и фокусиране върху проблемните зони (ханш, бедра, корем, талия), както и оформяне на красива мускулатура.
Тренировката е подходяща за начинаещи и напреднали, може да се адаптира и за деца. Включва комбинирани комплекси от силови и кардио упражнения за максимално ефективен резултат върху тялото. И тук е необходима регистрация.
Тони Николов
Още от Спорт
Жена изкачва стълби
Shutterstock
Защо да изберем стълбите пред асансьора?
Упражненията у дома са идеални за майките с деца или бебе.
Снимка: Shutterstock
Как да оформим перфектно дупе
Понякога детето просто се страхува да спортува.
Снимка: Shutterstock
Когато спортът плаши детето
С клекове ще имате и по-хубава стойка.
Снимка: Shutterstock
Тези 4 неща се случват с тялото, ако всеки ден тренирате клекове
Има варианти да тренирате заедно с детето - така е дори по-весело.
Снимка: Shutterstock
Избор на спорт: за детето, за мама и за татко
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Заедно
Антъни Хопкинс за характера
13 декември 2025 г.
Бебе плува в басейн
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Бебешко плуване - полезно е!
12 декември 2025 г.
Дете пише писмо на Дядо Коледа. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Да разкриваме ли истината за Дядо Коледа
12 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Бебе плува в басейн
Снимка: Shutterstock
Дете пише писмо на Дядо Коледа. Снимка: Shutterstock
Младежи говорят в коридора на училището. Снимка: Shutterstock
Деси Добрева. Снимка: Instagram
Петя Дикова, Илиян Любомиров, Александър и Илиян. Снимка: Instagram
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Слон, приятел на Тралалело Тралала. Снимка: Юлия Кадийска
Дете и куче
Снимка: Shutterstock
Коментари