Ароматът на любимия действа като сънотворно

Учени от университета на Британска Колумбия в Канада доказаха, че ароматът на любимия човек помага при мъчително безсъние. Той може да замени сънотворното и надеждно подобрява качеството на съня, дори, ако партньорът не е в леглото редом с нас.
Учените правят серия експерименти, при които доброволци усещали аромата на любим човек. Така те установили, че тази миризма действа успокояващо, рекалсира и вика съня.
„Подобен ефект има приемът на сънотворни добавки като например мелатонин, който често се предписва при безсъние“ обяснява д-р Марлиз Хофер, водещ изследовател.

По време на експеримента, в който участват 155 души, те получават по 2 тениски, с които да спят - една носена от любим човек в продължение на 24 часа, другата – нова. Експериментът потвърдил, че сънят е по-спокоен и дълбок, когато човек спи с тениска, носена от любимия човек.
„Едно от най-неочакваните ни открития е, че ароматът на любимия човек има силно успокояващо и релаксиращо въздействие и без самият той да е на близо. Под въздействие единствено на миризмата спящият се върти по-малко в леглото и почти не проявява симптоми на безпокойство, които нарушават съня“, обяснява Хофер.

Учените твърдят, че ароматът на любимия човек действа като сънотворно, усилвайки чувството на безопасност, спокойствие и отпускане.

Предстои ново проучване. Екипът иска за установи дали ароматът на родителите ще подобри съня на детето, пише списание Psychological Science .

Предишно проучване доказа, че ароматът на любимия човек намалява нивата на стрес в най-напрегнатите дни, докато мирисът на непознат изнервя особено дамите. Щом като те усетят и разпознаят миризмата на своя партньор върху дрехата, се успокояват и нивата им на кортизол по-бързо се връщат в нормални граници. Докато тази на непознат ги държи дълго нащрек.