Изолация, финансова зависимости още изненади в отпуската по майчинство

Раждането е не само едно от най-радостните събития в живота на всяка жена, но и период на изпитания, за които никой не я подготвя и които обикновено не се коментират публично.  Излишните килограми не са единствената причина за нейната тревога и безпокойство. Списъкът се допълва от разногласия със съпруга, изолация в къщи, тревоги за кариерата, която е на пауза, от липса на помощ и неразбиране от страна на околните...
Има ли начин да се измъкне от този капан и да бъде по-щастлива, съветва психоложката Ина Талишанова.

Промени във външния вид
Първото нещо, което младата майка с ужас установява, е че коремът ѝ е все така голям, сякаш въобще не е родила. Другото е напорът на хормони, които влияят на поведението, правят я много чувствителна и често тъжна.
Тялото, може да се възстанови за 5-6 месеца, понякога и повече, но е трудно човек психически да се подготви за това.
Едно е да го знаеш на теория, а друго е да го усетиш сам, когато всичко вече се е случило.
Най-доброто, което членовете на семейството могат да направят в този деликатен момент, е да подкрепят младата майка, а самата тя трябва да приеме и да се опита да се харесва такава, каквато е. 

Следродилна депресия
Втората опасност, за която трябва да сте подготвени предварително, е така наречената следродилна депресия.

Тя има много лица:

- емоционална студенина;

- апатия, нищо не радва младата майка;

- липса на смисъл в живота („Не знам защо се събуждам сутрин“);

- липса на мотивация за извършване на каквото и да било;

- летаргия, умора, лице без израз – така нареченото „восъчно лице“;

- хранителни разстройства - компулсивно преяждане или липса на апетит;

Могат да се появят психосоматични разстройства, например хипертония, фантомни болки (усещане за дискомфорт или болка, а при изследване не се откриват патологии и всичко е наред).
Депресията може да настъпи и с усмивка, когато мама излъчва пълно благополучие и щастие публично, но сама със себе си изпада в апатия, близка до отчаянието.
За да не попадне в капана на емоциите, майката трябва да мисли не само за бебето, но и за себе си.
Тъй като самата жена често може да не забележи много от симптомите, е по-добре да помоли съпруга си, други роднини или приятели да я наблюдават и незабавно да се свържат с професионални психолози, ако има алармени звънци.

Самота и социална изолация
Принудителната самоизолация с дете 24/7 може да бъде провокирана от различни причини. Понякога няма баби нито възможност да наеме бавачка, която да поеме товара. Или работещ съпруг, който сега трябва сам да издържа семейството си, и смята, че жена му няма нужда от помощ, защото тя „и без това не прави нищо“.
Когато една майка е „вързана“ към бебето си денонощно, тя не само не се наслаждава на радостите на майчинството, но това ѝ носи много голям товар. Всичките ѝ ресурси се прехвърлят към бебето. А цялото семейство страда от това отношение. 
Първо,  животът на съпрузите не трябва да се върти само около новородено. То трябва да се научи от първите дни да се адаптира към семейството, а не обратното.
Второ, татко, заедно с мама, става родител и също трябва да поеме своята отговорност.
Жената от своя страна трябва да се довери на мъжа и да му позволи да участва наравно с нея в грижите за детето. А това означава, спокойно да може да му остави бебето, да го включва във всички задачи, честно да разпределят отговорностите: той печели пари и осигурява семейството, докато тя се грижи за децата и къщата. А след двамата това прекарва време в общи дела и забавления.
 

Връзката със съпруга
Станали сте родители и това е прекрасно. Но вие сте съпруг и съпруга, а бебето е плод на вашата любов. Когато една жена е изтощена и в същото време постоянно се фокусира само върху детето, тя не може да отдели внимание на съпруга си. Тя страда, защото знае, че е загубила своята привлекателност, а няма сили нито ресурс да му отделя повече време. От тук тръгват предателствата и от двете страни, разводите и други семейни драми.
За да бъде щастлива жената като съпруга и майка, трябва да обича първо себе си, след това него и децата. Затова разпределете нещата така, че да имате време първо за себе си, след това за грижите за къщата и половинката си, съветват психолози.

Непоискани съвети
Уви, при нас е толкова обичайно – всеки дава съвети на майката и се опитва да я поучава. „Защо си го навлякла с толкова дрехи“ или „Сложи му шапка, ще настине, каква майка си!“, всеки чува това стотици пъти в различни варианти, разбира се. Подобно отношение както от познати, така и от не много познати хора може да ѝ причини комплекс за малоценност. Или да ѝ внуши, че не се справя и, че е лоша майка.
Не слушайте непоискани съвети. Само вие знаете кое е най-добро за бебето и как да действате.
Ако имате нужда от съвет, се свържете с добър специалист.

Пълна финансова зависимост от съпруга
Това наистина създава море от трудности. Несигурността поражда страх и носи допълнителни тревоги. Затова този проблем е добре да се изясни още преди да забременеете.
Най-добре е да се решите да имате дете, ако вие финансово можете да му осигурите всичко или, ако напълно се доверявате на мъжа си.

Мона Василева