Доза здравословно усилие с кампанията "Ден без асансьори"

Как може да се включим в инициативата за по-свеж и активен живот

25 Април 2017 г.
Доза здравословно усилие с кампанията

Сдружение BG Бъди активен ще реализира за трета поредна година у нас европейската инициатива

Всички, които подкрепят активния начин на живот могат да се включат в Европейския ден без асансьори на 26 април, казват от Сдружение BG Бъди активен. То организира инициативата за трета поредна година и приканва ентусиасти за придвижването пеш между етажите да заразяват с примера си последователи през този необикновен ден.

Движението по стълби, без да се използват ескалатори и асансьори, предоставя на всеки шанс да започне със свеж старт, да продължи с енергично изпълнение на своите рутинни задачи и да завърши деня си с доза здравословно усилие.

Ден без асансьори (No Elevators Day) е част от дългосрочната кампания NowWeMOVE - най-голямата европейска инициатива, насочена към промотиране на активния начин на живот, която споделя проста и лесно измерима визия: „100 млн. повече европейци, ангажирани със спорт и физическа активност до 2020 г.”

В България кампанията се организира от 2012 г. и има три основни цели: да повиши информираността, относно ползите от физическата активност; да насърчи редовното участие в различни видове спорт и да подобри възможностите за достъп до движение и физическа активност.

За да покажат колко приятно, полезно и различно изживяване би могло да бъде изкачването на стълби, представителите на Сдружението BG Бъди активен провеждат кампанията в цялата страна, като целта ѝ е да насърчи движението на хората в по-големите градове, които традиционно водят уседнал начин на живот и често пренебрегват нуждата от минимално физическо натоварване.

Тази година членовете на Европейския парламент и служителите в сградата на институцията в Брюксел ще окажат подкрепа на каузата и ще допринесат за популяризирането ѝ сред жителите на ЕС. Ден без асансьори ще бъде осъществен и от редица фирми и институции в България, в офиси, търговски центрове, блокове, паркинги, университети и други обществени или частни сгради.

Във всяка държава концепцията може да варира според спецификите, но основната идея остава същата – повече граждани да проявят желание да вземат своята дневна доза спорт. Всички активности са доброволни и винаги се вземат предвид изискванията за достъп на хората със затруднения в придвижването. 

„И през тази година очакваме още повече съмишленици, които да се включат в инициативата, като символично затворят асансьорите или ескалаторите в сградата си и подканят посетителите и служителите си да се раздвижат”, споделя Ласка Ненова, мениджър на кампанията NowWeMove за Европа. „Всички желаещи да се присъединят ще получат безплатно промо и информационни материали, които да им помогнат за анонсиране, организиране на събитието и информиране за ползите от изкачването на стълби”.

В рамките на Европейския ден без асаньори приятелите и партньорите на сдружението отправят покана към цялата българска общественост да демонстрира своята ангажираност със социалните проблеми, свързани с двигателна пасивност на населението. 

Всички желаещи да се присъединят към инициативата могат да заявят участие на 0876 723 377 и beactive@bgbeactive.org.

Здраве

Спортът компенсира вредата от алкохола

Здраве

Кафето влияе негативно на спортните тренировки

Здраве

Обездвижването на тийнейджърите руши костите

Здраве

Експерт: Да въведат учебен предмет „хранене и активен начин на живот“

Още от Здраве

Бременна жена с дъщеря си. Снимка: Shutterstock

 

Пет мита за второто раждане

Щастлива жена със зелен пуловер: Снимка: Shutterstock

Какво е „допаминов гардероб“

Махмурлук

Снимка: Shutterstock

Какво се крие зад паниката при махмурлук?

Здраво дете

Снимка: Shutterstock

Как да повишите имунитета на детето

Млада жена в празнично настроение. Снимка: Shutterstock

Допамин от гардероба: кои дрехи зареждат с настроение

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Свекърва съветва снаха си. Снимка: Shutterstock

Алина в празнично украсена пекарна. Снимка: Instagram

 

Снимка: Издателство „Лист”

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Свекърва съветва снаха си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Роднини и приятели дават непоискани съвети за възпитанието на децата

Как да реагираме, без да се изпокараме с тях

Алина в празнично украсена пекарна. Снимка: Instagram

 

Заедно

Дъщерята на Ненчо Балабанов трупа коледни спомени

Катрин Русева води Али из най-празнично украсените сладкарници

Снимка: Издателство „Лист”

 

Образование

Кой се страхува от охлюла

Чудатото същество, родено от фантазията на Луис Карол, ловува и за български читатели в двуезично издание

Печена бисквитка с формата на рибка, която виси на елхата. Снимка: Shutterstock

Заедно

На Никулден украсяваме елхата

Легенди и поверия за деня на Св. Николай Чудотворец

Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock

Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock

Заедно

Училище за любов

Бременна жена с дъщеря си. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Пет мита за второто раждане

Много са „компетентните“ мнения как ще се случи всичко, когато е за втори път

Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

5 сигнала, че сте в неправилна връзка

Не пренебрегвайте тези чувства - умът и тялото никога не лъжат

Камелия. Снимка: Instagram

Заедно

Камелия с 2 малки деца и 2 филипинки помощнички

Фолк дивата търси баланс между сцената и майчинството

Дете реже с ножици. Снимка: Shutterstock

 

Образование

Детето пита: Как работят ножиците

Обяснете му нагледно и с примери един физичен закон

Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock

 

 

Щастлива жена със зелен пуловер: Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво е „допаминов гардероб“

С какви дрехи и аксесоари може да го запълним, за да се чувстваме наистина щастливи