Вход
4 типа храни за подпомагане на интелекта у детето
Не се притеснявайте, дори и малките да прекалят с тях
08 Септември 2024 г.
Някои продукти повишават умствения потенция у децата.
Снимка: Shutterstock
Съществуват полезни продукти, употребата на които дава ефект върху повишаването на интелекта у децата. Руски учени от Сибирския държавен медицински институт назоваха главните типове сред тях.
Първи тип: Сложни въглехидрати
Защото отделят енергия продължително време. Сред тях са: всякакви видове паста, листни салати, краставици, бобови, ориз, елда, овесена каша.
Втори тип: Протеини
Защото помагат да се повиши активността на мозъчните клетки у децата. Към тях спадат всякакъв вид немазни меса.
Трети тип: Антиоксиданти
Според учените, най-добрите за детския организъм са червените и черни боровинки, морски зърнастец.
Четвърти тип: Полезни мазнини
За повишаване на детския интелект са задължителни, най-добре е да включите в менюто ленено масло и зехтин, мазни риби и орехи.
По материали от Medik forum
Още от Здраве
Семейство се забавлява.
Снимка: Shutterstock
Как да създадем повече хармония в семейството (Част 2)
Щастливо семейство.
Снимка: Shutterstock
Как да създадем повече хармония в семейството (Част 1)
Жена си почива на работното място.
Снимка: Shutterstock
Ето как да се погрижим за паметта си
Дете пие лекарство. Снимка: Shutterstock
Как грамотно да прилагаме антибиотиците
Веган бургер
Снимка: Shutterstock
6 измамно полезни храни
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Семейство се забавлява.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Как да създадем повече хармония в семейството (Част 2)
07 юни 2026 г.
Млада жена, къса листата на маргаритка. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
30 въпроса към себепознанието
07 юни 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Семейство се забавлява.
Снимка: Shutterstock
Млада жена, къса листата на маргаритка. Снимка: Shutterstock
Дете, уплашено от въображаеми чудовища. Снимка: Shutterstock
Траян, Луиза и Ноа. Снимка: Instagram
Постер: Forum Film Bulgaria
Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Щастливо семейство.
Снимка: Shutterstock
Коментари