Вход
4 типа храни за подпомагане на интелекта у детето
Не се притеснявайте, дори и малките да прекалят с тях
Някои продукти повишават умствения потенция у децата.
Снимка: Shutterstock
Съществуват полезни продукти, употребата на които дава ефект върху повишаването на интелекта у децата. Руски учени от Сибирския държавен медицински институт назоваха главните типове сред тях.
Първи тип: Сложни въглехидрати
Защото отделят енергия продължително време. Сред тях са: всякакви видове паста, листни салати, краставици, бобови, ориз, елда, овесена каша.
Втори тип: Протеини
Защото помагат да се повиши активността на мозъчните клетки у децата. Към тях спадат всякакъв вид немазни меса.
Трети тип: Антиоксиданти
Според учените, най-добрите за детския организъм са червените и черни боровинки, морски зърнастец.
Четвърти тип: Полезни мазнини
За повишаване на детския интелект са задължителни, най-добре е да включите в менюто ленено масло и зехтин, мазни риби и орехи.
По материали от Medik forum
Още от Здраве
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Защо гърбът боли по време на бременност?
Дете не иска да закусва.
Снимка: Shutterstock
Детето отказва закуската? Има хитри трикове
Бременна спи.
Снимка: Shutterstock
Полезни съвети за по-добър сън през деветте месеца
Хиперактивно дете.
Снимка: Shutterstock
Защо новите родители се тревожат прекомерно
Дете и здравословно хранене.
Илюстрация: Shutterstock
Правилният хранителен режим на 8 години
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете с млечни зъби. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Детето пита: Защо млечните зъби падат
06 ноември 2026 г.
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Здраве
Защо гърбът боли по време на бременност?
05 ноември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете с млечни зъби. Снимка: Shutterstock
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Притеснен тийнейджър. Снимка: Shutterstock
Дете не иска да закусва.
Снимка: Shutterstock
Мъж и жена се карат. Снимка: Shutterstock
Коментари