10 лесни начина да охладите детето в най-горещото време

Британски експерти съветват как да запазим комфортна температура

12 август 2021 г.
10 лесни начина да охладите детето в най-горещото време

Снимка: Guliver / iStock

Една от най-големите опасности за детското здраве през лятото е топлинния удар или прегряването на организма. Британски експерти изброяват 10 начина да се запази комфортна температура на тялото през най-горещите дни.

1. Добре подбирайте дрехите – ако в стаята температурата надвишава 25 градуса, памперс и тънка блузка за детето са напълно достатъчни. Ако температурата е между 20 и 23 градуса, може да облечете тънка детска пижамка или къси панталонки и тениска.

2. Температурата у дома – не бива да става прекалено горещо, затова направете така, че въздухът да се раздвижва леко като профилактика срещу топлинен удар – отваряйте прозореца, пуснете вентилатор за кратко, спуснете щорите, за да не влиза пряка слънчева светлина.

3. Чаршафите – използвайте само памучни и избягвайте непромокаемите покривала за матраци, които задържат топлина и карат детето да се изпотява.

4. Освежаваща вана – вземането на вана с леко по-хладна вода от обичайното преди лягане освежава детето и му помага да свали температурата, а така и рискът от топлинен удар. Но процедурата трябва да бъде съвсем кратка, за да не се простуди детето.

5. Лед в детската стая – поставете шишета със замразена вода в детската, които бавно ще охлаждат въздуха през цялата нощ. Ако ги поставите пред вентилатора, въздухът ще стане осезаемо по-хладен.

6. Успокойте малкото – спокойното дете има по-ниска температура на тялото, отколкото разтревоженото. Особено е важно да успокоите детето вечер преди лягане.

7. Охладете водата – възможно е вашето дете да има нужда да пие повече течности, затова дръжте неговата вода за нощта в хладилника и преди да заспи я извадете – така нощем тя ще е запазила леката си хладина. А ако детето е кърмаче, маминото мляко му е достатъчно.

Снимка: Guliver / iStock

8. Преместете детето – ако не можете да охладите неговата стая, непременно го преместете временно в друго помещение, което не се нагрява силно от слънцето.

9. Постоянно проверявайте температурата на детето – крачетата и ръчичките на малкото са по-хладни от останалата част на тялото му и ако не сте сигурни дали има или няма температура, пипнете челото и използвайте термометър.

10. Поставете се на негово място – децата се чувстват добре, когато са облечени според времето, също, както и вие. Затова преди да го облечете, помислете как бихте се чувствали, ако бяхте облечени като него.

Източник: medikforum.ru

Здраве

Горещина и студ носят риск от раждане преди срока

Здраве

Надуваемите атракциони са опасни в жегата за децата

Здраве

Жега и безсъние мъчат бременната

Здраве

Вените не обичат жегата

Още от Здраве

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Секс след раждането

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Колкото по-дълго седите, толкова повече вредите на здравето си

Консумацията на плодове и зеленчуци носи не само здраве, но и усещане за щастие.

Снимка: Shutterstock

Колко плодове и зеленчуци на ден гарантират щастие

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Защо бебета, родени през март, са специални

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Дете, което лежи на пода. Снимка: Guliver / iStock

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Дете лижи на дивана с телефон в ръка. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което лежи на пода. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

Хлапето удря глава в стената, скубе коси, самонаранява се. Защо?

3 възможни причини и как родителите да се справят, съветва психолог

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Секс след раждането

5 хитри идеи как да възстановите интимността помежду си

Дете лижи на дивана с телефон в ръка. Снимка: Getty

Да поговорим

Да отгледаш безделник

5 типични грешки, които родителите допускат

Рисунка: Дара Ивайло Георгиева, 7 години

Отворена книга, кафе и кокичета. Снимка: Getty 

 

Има безброй начини престоят у дома да бъде приятен.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 идеи срещу скуката

Ето как да забавлявате децата, ако се налага да останат у дома (Част I)