Ето какво е добре да избягвате в периода след раждането
Някои продукти променят вкуса на кърмата.
Снимка: Shutterstock
Когато се сблъска с определени вкусове, бебето може първоначално да отхвърли гърдата. Затова съветът на специалистите е да ограничите временно някои продукти в периода на кърмене, които не се харесват от новороденото.
Не става дума изцяло да ги премахнете от менюто си, а просто да намалите консумацията на онези, които видимо дразнят бебето. И постепенно да започнете да ги въвеждате, докато то свикне.
Педиатрите не препоръчват изцяло да отхвърлите група продукти, защото всички храни са полезни по един или друг начин. Просто бебето има нужда от време, за да привикне и опознае различните вкусове.
Но ги предлагайте постепенно и внимателно, за да не доведат до негативна реакция от негова страна.
Докато е било в утробата на майката, то вече се е запознало с повечето вкусове и аромати на храните, които тя е обичала да похапва. Така че би приело с охота, ако тя продължи да се храни по подобен начин.
Новите вкусове го карат първоначално да отхвърли гърдата. Затова съветът на специалистите е да започнете да приемате храните, които ги провокират в умерени количества. Ако детето ги одобри, продължете да ги хапвате. А ако не ги хареса, спрете за известно време и опитайте отново след седмица например.
Имайте предвид, че храната, която ядете, се отразява на кърмата чак след 1-3 часа, а не веднага.
Най-силните дразнители са чесън и лук. Но също така зеленчуци със силен вкус и мирис: зеле, карфиол, броколи, ряпа, праз, люти чушки.
Добре е да се внимава и с кестените, които също променят вкуса на кърмата по особен начин.
Отразяват се и някои меса: конско, дивеч, пикантни колбаси. Не са желани и силните подправки като къри, лют пипер, сушен чесън.
При рибите положението е по-специфично. По принцип мирисът на риба много бързо и лесно променя вкуса на кърмата, така че трябва да се консумира по-внимателно.
Добре е на първо време да се избягват пушените риби, сьомгата, скумрията, риба тон. По-деликатните - лаврак, писия и хек, не създават проблеми и могат да се консумират спокойно.
Деси Тодорова по материали от Nostro figlio
Правилно избраните храни помагат да преборим края на зимата тонизирани и в добро здраве.
Снимка: Shutterstock
През зимата е напълно възможно причина за запушения нос да е сухият въздух в стаята.
Снимка: Shutterstock
Първото бебе в семейството е голяма радост, но понякога ни сварва неподготвени.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари