Защо може би е достатъчно да миете зъбите си веднъж дневно

Тайната не е в това да го правите както трябва

20 Май 2023 г.
Защо може би е достатъчно да миете зъбите си веднъж дневно

Баща и син мият зъбите си. Снимка: Shutterstock

1. Зъбите ви няма да бъдат толкова чувствителни

Когато става дума за миене на зъби, „повече“ не значи „по-добре“. В интерес на истината повечето специалисти казват, че дори веднъж на ден е достатъчно, за да предотвратим разпространението на бактерии и да предпазим зъбите си от кариеси.

Тайната не е в това да миете зъбите си след всяко хранене, а да го правите както трябва. Ако отделите достатъчно време, за да измиете зъбите си както трябва веднъж на ден, това е напълно достатъчно за добрата устна хигиена. Прекалено честото миене на зъби може да отслаби емайла и да направи зъбите ви по-чувствителни.

2. Може да е по-добре за венците ви

Ако не си миете зъбите, най-лошото, което може да се случи, е да ви се възпалят венците заради бактериите, които се съдържат в храната, попаднала между зъбите.

Повечето специалисти смятат, че ако си миете зъбите веднъж дневно, ще отстраните бактериите, преди да са успели да навредят на венците. Плаката, която възпалява венците, се развива след минимум 24 часа.

Ако прекалено често миете зъбите си, от друга страна, можете сериозно да повредите венците си и да ги направите много по-податливи на възпалителни процеси.

3. Прекалено честото миене може да доведе до пожълтяване

Може би си мислите, че ако търкате ожесточено зъбите си с четка с по-твърди косми, ще заздравите зъбите си и ще ги накарате да изглеждат по-бели, но всъщност ще постигнете обратния ефект.

Преди всичко може да повредите емайла си и не е изключено да се появят петна. Затова специалистите съветват да ползвате четка с по-мек косъм, без да натискате прекалено много.

4. Прекалено честото миене може да предизвика кариеси

Докато правилното и задълбочено миене на зъбите е от съществено значение за устната хигиена, то прекалено честото им миене може да предизвика обратния ефект.

Това ги прави прекалено чувствителни и предразположени към кариеси, както и наранявания на емайла.

Обекти.бг

Още от Здраве

Качественият сън може да ви подмлади с почти 4 години, твърдят учените.

Снимка: Shutterstock

Сънят помага да се чувстваме млади

Майка, която е на предела на силите си. Илюстрация: Getty

 

Помощ! Нямам вече сили

Ако ви предстои пътуване в този период, подгответе се предварително за различните ситуации.

Снимка: Shutterstock

Безопасно пътуване по време на бременност

Дете рисува с ръце. Снимка: Guliver / iStock

Станислава Чуринскиене: първи сигнали, които издават деца в аутистичния спектър

Бебе, което пие мляко. Снимка: Getty

Шише преди сън за по-лесно заспиване

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и син на кея. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Как да освободим порасналото дете от нашата опека

3 основни мита за раздялата, коментира психолог

Семейство лежи на леглото и се чуди. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Когато баба критикува методите ни на възпитание, да я слушаме ли

Защо тя рядко се доверява на лекари и сляпо следва натрупания житейски опит

Майка, която е на предела на силите си. Илюстрация: Getty

 

Здраве

Помощ! Нямам вече сили

7 начина да се спасите от прегаряне

Джорджина Родригес. Снимка: Instagram

Заедно

Приятелката на Кристиано Роналдо тренира заедно с децата

Джорджина Родригес не пропуска заниманията във фитнес залата

Майкъл Дъглас и Катрин Зита-Джоунс. Снимка: Instagram

 

Заедно

Майкъл Дъглас на кадър със съпругата и внуците

Актьорът се снима с децата на сина си за първи път от много време

Отворена книга, кафе и люляк. Снимка: Getty 

Въображението и креативността са важна част от развитието на децата.

Снимка: Shutterstock

Майка и дъщеря се забавляват. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

8 неща, на които детето ще ви научи

Изучавайте всяка негова реакция и скоро ще се убедите, че и то също може да ви е учител