Подуване на краката през лятото

Страдате ли от задържане на вода и уморени, подути крака през лятото? Носите ли високи токчета, тесни дрехи и прекарвате деня си повече седнали, отколкото в движение? Нищо чудно, че имате проблеми в топлото време.

Има обаче начини да бъдат разрешени тези неприятни и понякога упорити проблеми. Ако нямате време да спортувате, правилно подбраните продукти са добро решение, тъй като ще ви дарят свежест и приятно усещане за лекота. Но има и полезни навици, които също може да добавите, за да почувствате мигновено облекчение.

Симптоми на лошо кръвообращение

Лошото кръвообращение се проявява преди всичко в крайниците на тялото. Изразява се със студени ръце и крака през зимата, и болезнено уморени крака през лятото. Понякога изтръпването е толкова силно, че затруднява седенето.

Проблемите с кръвообращението могат да причинят и симптоми като  хронична умора, замаяност и дори припадъци.

Ако проблемът е свързан с лошо кръвообращение, много полезни са самомасажите, които доста бързо облекчават. Идеалният вариант е лимфодренажен масаж, направен от професионалист, но и самомасажите у дома вършат същата работа. Може да ги практикувате и в случаите, когато става дума просто за уморени крака, а не за лошо кръвообращение.

Масажът се прави винаги от долу в посока към талията. И е добре да редувате движения от петите нагоре с кръгови.

Комбинирайте с подходящи продукти

Кой обаче от цялото изобилие на пазара да изберете? Изборът на правилния продукт е винаги субективен, но има някои трикове, които могат да ви помогнат. Ето какво е добре за знаете, както и отговорите на най-честите въпроси, които си задават хората с подобен проблем.

Крем или гел?

Преди всичко проверете съставките, за да разберете какви противопоказания може да има този продукт конкретно във вашия случай

Ако искате по-малко мазна текстура, купете гел, който по-лесно се абсорбира и като цяло е по-освежаващ. Докато ако имате суха кожа, дайте своите предпочитания на крем, който има и хидратиращ ефект.

Какви са полезните съставки в такава ситуация?

Безспорното първенство държат ментолът и евкалиптът, които гарантирано осигуряват свежест, релаксиращ аромат и видимо изглаждат кожата, което е още един плюс.

Ако, от друга страна, проблемът ви е свързан с микроциркулацията и капилярите са все по-видими, изберете продукт, който съдържа флавоноиди.   Те са мощни естествени антиоксиданти, които стимулират микроциркулацията и имат лечебен и релаксиращ ефект.

Когато имате несъвършенства по кожата

И за този проблем има решение. Има продукти, които облекчават уморените крака, но в същото време притежават и естетическо действие. Такива са например BB кремовете за крака, които освен че дренират, оцветяват и прикриват леко несъвършенствата.

Деси Тодорова по материали от Meafarma