Вход
4 навика, които видимо състаряват
Нищо няма да загубите, ако се откажете от тях, уверяват дерматолози
23 Януари 2019 г.
Снимка: Guliver/iStock
Ако се откажем от тези навици, ще изглеждаме по-свежи, уверяват специалисти в областта на естетическата медицина и може би е добре да се замислим по въпроса. Най-малкото няма да изгубим нищо, ако се откажем от нещата, които ни състаряват:
Търкане на очите - Както отбелязва д-р Санди Джънсън, член на Американската академия на дерматолозите, с възрастта кожата около очите, която е най-нежна и не съдържа „мастна възглавница“, изтънява още повече. А навикът да търкаме очите си усилва увреждането на фините кръвоносни съдове и появата на бръчки – това може да ни състари външно доста по-рано.
Дълго време седнали – Хора, които седят много дълго седнали на стол, трябва редовно да стават и да правят упражнения за разтягане. Това облекчава натоварването на мускулите в кръста, горната част на гърба и пази от изгърбване и изкривяване на гръбнака, обяснява завеждащата на отеление за ултразвукова диагностика в Центъра по мануална терапия в Москва Дария Сител.
Слушане на силна музика – Силните звуци в слушалките или не провокират поява на акустични травми и необратими изменения в работата на клетките. Така човек може да загуби слуха си, а това не се лекува. И намаляването на слуха е сред характерните маркери на стареенето.
Ядене на семки – Лоша новина за всички, които обичат да люпят семки редовно. Тази пристрастеност прави назолабиалните гънки по-дълбоки и по-забележими.
Източник: medikforum.ru, превод Марина Атанасова
Още от Здраве
Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.
Снимка: Shutterstock
Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене
Когато ни стане горещо, сензорите в тялото информират мозъка.
Снимка: Shutterstock
Какво се случва в тялото, когато се потим
Определено има неща, на които сега гледате с други очи.
Снимка: Shutterstock
7 неща, които бихте променили, ако сте отново бременна
Най-добре е лекарят да прецени точното количество на добавката.
Снимка: Shutterstock
Фолиевата киселина при опитите за забременяване
Майка търпеливо говори на детето си. Снимка: Getty
Човешкият говор зависи от 3 елемента
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Анджелина Джоли
Снимка: Getty images
Новини
Вивиен Джоли-Пит се превърна в очарователна малка дама
20 април 2024 г.
Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty
Мнение на специалиста
10 речеви умения на 3-годишното дете
20 април 2024 г.
Хейли Джейд и Евън Макклинток. Снимка: Instagram
Заедно
Дъщерята на Еминем стяга сватба
20 април 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty
Хейли Джейд и Евън Макклинток. Снимка: Instagram
Млад мъж целува корена на бременната си жена. Снимка: Getty
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Методът Монтесори разглежда грешките като необходима стъпка за развитието на децата.
Снимка: Shutterstock
Момче, което има затруднения в училище. Снимка: Getty
Коментари