Вход
4 навика, които видимо състаряват
Нищо няма да загубите, ако се откажете от тях, уверяват дерматолози
23 Януари 2019 г.
Снимка: Guliver/iStock
Ако се откажем от тези навици, ще изглеждаме по-свежи, уверяват специалисти в областта на естетическата медицина и може би е добре да се замислим по въпроса. Най-малкото няма да изгубим нищо, ако се откажем от нещата, които ни състаряват:
Търкане на очите - Както отбелязва д-р Санди Джънсън, член на Американската академия на дерматолозите, с възрастта кожата около очите, която е най-нежна и не съдържа „мастна възглавница“, изтънява още повече. А навикът да търкаме очите си усилва увреждането на фините кръвоносни съдове и появата на бръчки – това може да ни състари външно доста по-рано.
Дълго време седнали – Хора, които седят много дълго седнали на стол, трябва редовно да стават и да правят упражнения за разтягане. Това облекчава натоварването на мускулите в кръста, горната част на гърба и пази от изгърбване и изкривяване на гръбнака, обяснява завеждащата на отеление за ултразвукова диагностика в Центъра по мануална терапия в Москва Дария Сител.
Слушане на силна музика – Силните звуци в слушалките или не провокират поява на акустични травми и необратими изменения в работата на клетките. Така човек може да загуби слуха си, а това не се лекува. И намаляването на слуха е сред характерните маркери на стареенето.
Ядене на семки – Лоша новина за всички, които обичат да люпят семки редовно. Тази пристрастеност прави назолабиалните гънки по-дълбоки и по-забележими.
Източник: medikforum.ru, превод Марина Атанасова
Още от Здраве
Бебе, което плаче. Снимка: Shutterstock
Три причини за бебешкия плач
Семейство се забавлява.
Снимка: Shutterstock
Как да създадем повече хармония в семейството (Част 2)
Щастливо семейство.
Снимка: Shutterstock
Как да създадем повече хармония в семейството (Част 1)
Жена си почива на работното място.
Снимка: Shutterstock
Ето как да се погрижим за паметта си
Дете пие лекарство. Снимка: Shutterstock
Как грамотно да прилагаме антибиотиците
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Деца играят.
Илюстрация: Shutterstock
Бебе, което плаче. Снимка: Shutterstock
Здраве
Три причини за бебешкия плач
08 юни 2026 г.
Ивет Лалова, Тиаго и Симоне Колио. Снимка: Instagram
Заедно
Синът на Ивет Лалова вече може да брои
08 юни 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бебе, което плаче. Снимка: Shutterstock
Ивет Лалова, Тиаго и Симоне Колио. Снимка: Instagram
Мравки, които вървят в колона. Снимка: Shutterstock
Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Семейство се забавлява.
Снимка: Shutterstock
Млада жена, къса листата на маргаритка. Снимка: Shutterstock
Дете, уплашено от въображаеми чудовища. Снимка: Shutterstock
Траян, Луиза и Ноа. Снимка: Instagram
Коментари