Вход
4 навика, които видимо състаряват
Нищо няма да загубите, ако се откажете от тях, уверяват дерматолози
23 Януари 2019 г.
Снимка: Guliver/iStock
Ако се откажем от тези навици, ще изглеждаме по-свежи, уверяват специалисти в областта на естетическата медицина и може би е добре да се замислим по въпроса. Най-малкото няма да изгубим нищо, ако се откажем от нещата, които ни състаряват:
Търкане на очите - Както отбелязва д-р Санди Джънсън, член на Американската академия на дерматолозите, с възрастта кожата около очите, която е най-нежна и не съдържа „мастна възглавница“, изтънява още повече. А навикът да търкаме очите си усилва увреждането на фините кръвоносни съдове и появата на бръчки – това може да ни състари външно доста по-рано.
Дълго време седнали – Хора, които седят много дълго седнали на стол, трябва редовно да стават и да правят упражнения за разтягане. Това облекчава натоварването на мускулите в кръста, горната част на гърба и пази от изгърбване и изкривяване на гръбнака, обяснява завеждащата на отеление за ултразвукова диагностика в Центъра по мануална терапия в Москва Дария Сител.
Слушане на силна музика – Силните звуци в слушалките или не провокират поява на акустични травми и необратими изменения в работата на клетките. Така човек може да загуби слуха си, а това не се лекува. И намаляването на слуха е сред характерните маркери на стареенето.
Ядене на семки – Лоша новина за всички, които обичат да люпят семки редовно. Тази пристрастеност прави назолабиалните гънки по-дълбоки и по-забележими.
Източник: medikforum.ru, превод Марина Атанасова
Още от Здраве
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Болки в гърба през бременността
Младолика и щастлива жена. Снимка: Shutterstock
Млади, без филъри и ботокс
Жена на диета
Снимка: Shutterstock
Най-честите груби грешки при диетите
Дете в солна стая.
Снимка: Shutterstock
Ползите от солните стаи за децата
Жена си сапунисва косата. Снимка: Shutterstock
Колко често да мием косата, за да не капе
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Целувка
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Колко вида целувки познавате?
13 февруари 2026 г.
Майка прегръща дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
7 важни правила за самотната майка
13 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка прегръща дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена се прегръщат. Снимка: Shutterstock
Джон Траволта и Ела Блу. Снимка: Getty
Влюбен пише SMS. Снимка: Shutterstock
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Младолика и щастлива жена. Снимка: Shutterstock
Рисунка: Бориса, 11 г.
Две ръце, правят форма на сърце. Снимка: Shutterstock
Маги Джанаварова и Елизабет. Снимка: Instagram
Коментари