Бременната стои под лъчете в зависимост от нейния фототип

Винаги е необходимо да предпазвате кожата от преките слънчеви лъчи - независимо от географската ширина и от температурата на въздуха. Но бременните трябва да предприемат няколко допълнителни стъпки в това отношение, съветва акушер-гинекологът д-р Алена Минц.

На първо място, увеличете слънцезащитния фактор на продуктите за ежедневна грижа за кожата.
„По-добре е да използвате защитни кремове със SPF 30-50. А за бременните е задължителен най-високият за страните в ЕС фактор 50. Заради променения хормонален фон, кожата става още по-чувствителна, а рискът от пигментация се увеличава значително”, обяснява лекарката.

Останалите правила са същите като за всички останали: не трябва да излиза навън, когато слънцето е най-активно (от 12.00 до 15.00 часа), трябва да спазва изискванията за престой под лъчите и да пие повече вода.

Престоят на слънце зависи от това към кой фототип принадлежите.
Например, представителите на фототип I (много светла кожа, руса или червена коса) трябва да използват SPF 50 и стоят само на сянка под чадъра.

Фототип II (светла кожа и очи, руса или кестенява коса) може и да се излагат за кратко под лъчете, но  отново с добре положена фотозащита SPF 50 .

Фототипове III (мургави жени) и IV (много тъмни жени) могат да използват и фактор 30, спазвайки останалите ограничения.
Но при никакво положение бременната не бива да рискува и да излиза навън, без да сложи продукт с фотозащитен фактор.

Мона Василева