Пазете се от студа: тези, които зъзнат, се разболяват

Стават лесна мишена на вирусите

07 Януари 2020 г.
Пазете се от студа: тези, които зъзнат, се разболяват

Снимка: Guliver / iStock 

„Облечи се топло!“ - този съвет отправя всеки родител към детето си, щом температурите навън паднат под нулата и излезе пронизващ северен вятър.

Без значение дали ще чака дълго на спирката за транспорт или се налага да ходи с часове по улиците, щом човек започне да зъзне, организмът му става податлив на всякакви инфекции.
„Обмяната на веществата в тялото се забавя. А това от своя стана дава шанс за атака на вирусите. Имунната защита също функционира слабо, когато наоколо е студено“, обяснява д-р Анки Рихтер-Шер – общопрактикуващ лекар, пред немското издание Fit For Fun.

На топло

Цялото тяло трябва да бъде на топло и добре облечено. 
Голяма част от топлината „излиза“ през главата. Затова е добре да се носи шапка или шал.
Гърлото също е уязвимо. Когато навън е много студено, избягвайте да говорите и да викате.
Вратът почти няма защита, защото е лишен от слой мастна тъкан, който да го пази от студа. Затова, ако не го увиете с шал, студът лесно ще проникне в тялото.

Дрехите

Най-подходящи са тези дрехи, които не само топлят, но и „дишат“ - например от памук. Защото те няма да задържат влага. Ако дрехата се овлажни, заради изпотяването, рискът от простуда се увеличава.
„Ако сте се облекли прекомерно, лицето пламва. Вашето самочувствие може да бъде ориентир дали сте избрали прекомерно топла дреха или неправилната тъкан“, обяснява специалистката.
Другото изискване е дрехите да не са впити, да не спират кръвообращението.

Здраве

Да се избавим от простудата за 1 ден

Здраве

Солената вода действително помага при простуда

Здраве

Д-р Кунчев: Топло, студено - грипът се разпространява. Кога ще е пикът?

Заедно

Как да обличаме правилно малките в студеното време

Още от Здраве

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Бъдете особено внимателни при почистване на ушите на детето.

Снимка: Shutterstock

Почистване на ушите на детето

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Малко вероятно е да заченете по този начин, но все пак има и такива случаи.

Снимка: Shutterstock

Може ли да се забременее от анален секс

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Красивите илюстрации ще допаднат на най-малките.

Снимка: Shutterstock

Матю Макконъхи и съпругата му Камила Алвес

Снимка: Getty images 

Хали Бейли

Снимка: Getty images

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период