Рецепта срещу детското късогледство

Поне 3 часа игри на открито всеки ден

15 октомври 2019 г.
Рецепта срещу детското късогледство

Снимка: Shutterstock

Световният ден на зрението припомни важни правила за съхранението му особено при децата. 
Късогледството е едно от най-честите отклонения и хлапето често го носи от ранна ученическа възраст. За разлика от други аномалии с възрастта то се задълбочава. Затова е по-разумно да го предпазим, доколкото това е възможно. Препоръките на офталмолозите  са публикувани в Profilaktika.Media. 

Нови проучвания доказаха пряка връзка на късоглеството  с начина на живот и обясниха нарастването на процента късогледи деца през последните години с времето, което те прекарват пред компютрите, лаптопите и телефоните за сметка на игрите на вън.  Основната препоръка на специалистите е: детето да се разхожда повече и да играе навън. Колкото повече часове то прекарва на дневна светлина, толкова рискът да развие късогледство е по-малък.

Натоварването на очите, когато детето гледа на близко разстояние, няма особен принос за диоптрите. Дори родителите да премахнат този фактор, диоптърът продължава да се увеличава, сочат данни от изследването. 

А рецептата, която  дават офталмолозите е: по-продължителните разходки и игри на вън.
Тази хипотеза се потвърждава и от факта, че през зимата, когато дните са къси и се смрачава рано, диоптърът се увеличава по-бързо.

„Всяка активност на чист въздух е от полза за детето. Тя го поддържа в добра форма, предпазва от наднормено тегло и от много болести. В това число намалява риска от развитие на късогледство“ , обясняват експертите.

Положителният ефект на разходките и игрите на открито върху очите се дължи на въздействието на дневната светлина. Тя укрепва зрителния нерв и не само предпазва от късогледство, но  може да спре развитието му, ако детето вече е с диоптри.
Препоръките на офталмолозите е то да прекарва поне 3 часа навън, когато е светло, а в най-лошия случай – поне 1 час всеки ден.

Мона Василева 

 

Здраве

Очите на недоносени могат да се оперират и у нас

Здраве

Слънцето е враг на детските очи

Здраве

Трябва ли хлапето да сложи очила

Здраве

LED лампите са опасни за очите на детето

Още от Здраве

Целувките са ползни за здравето – доказано!

Снимка: Shutterstock

Стройни и психически здрави благодарение на целувките: 10 интересни факта

Майка кърми бебето си. Снимка: Getty

Имунолог разказва защо адаптираното мляко никога няма да замени кърмата

Плуването носи редица ползи за малчуганите.

Снимка: Shutterstock

6 неочаквани ползи от плуването за децата

Спонтаннията аборт е една от най-често срещаните тревоги на бременните жени.

Снимка: Shutterstock

Най-важното, което трябва да знаете за спонтанния аборт

Ръстът на детето в голяма степен зависи от височината на бащата.

Снимка: Shutterstock

6 неща, които можете да наследите само от баща си

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Целувките са ползни за здравето – доказано!

Снимка: Shutterstock

Колкото по-топло се държите с другите, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Изборът на материали за рисуване е също важен за децата.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Изборът на материали за рисуване е също важен за децата.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

С какво е най-добре да рисуват децата

Оцветяването е занимание, което носи много ползи на най-малките

Бебе, което се усмихва. Снимка: Guliver / Getty

 

Да поговорим

Кога бебето започва да се усмихва

Защо смехът е толкова важен признак на развитието

Роби Уилямс. Снимка: Getty

Заедно

Роби Уилямс на благотворителен мач със съпругата и децата си

Певецът откри спортното събитие Soccer Aid, пристигайки на стадиона със съпругата и дъщерите си