Рецепта срещу детското късогледство

Световният ден на зрението припомни важни правила за съхранението му особено при децата. 
Късогледството е едно от най-честите отклонения и хлапето често го носи от ранна ученическа възраст. За разлика от други аномалии с възрастта то се задълбочава. Затова е по-разумно да го предпазим, доколкото това е възможно. Препоръките на офталмолозите  са публикувани в Profilaktika.Media. 

Нови проучвания доказаха пряка връзка на късоглеството  с начина на живот и обясниха нарастването на процента късогледи деца през последните години с времето, което те прекарват пред компютрите, лаптопите и телефоните за сметка на игрите на вън.  Основната препоръка на специалистите е: детето да се разхожда повече и да играе навън. Колкото повече часове то прекарва на дневна светлина, толкова рискът да развие късогледство е по-малък.

Натоварването на очите, когато детето гледа на близко разстояние, няма особен принос за диоптрите. Дори родителите да премахнат този фактор, диоптърът продължава да се увеличава, сочат данни от изследването. 

А рецептата, която  дават офталмолозите е: по-продължителните разходки и игри на вън.
Тази хипотеза се потвърждава и от факта, че през зимата, когато дните са къси и се смрачава рано, диоптърът се увеличава по-бързо.

„Всяка активност на чист въздух е от полза за детето. Тя го поддържа в добра форма, предпазва от наднормено тегло и от много болести. В това число намалява риска от развитие на късогледство“ , обясняват експертите.

Положителният ефект на разходките и игрите на открито върху очите се дължи на въздействието на дневната светлина. Тя укрепва зрителния нерв и не само предпазва от късогледство, но  може да спре развитието му, ако детето вече е с диоптри.
Препоръките на офталмолозите е то да прекарва поне 3 часа навън, когато е светло, а в най-лошия случай – поне 1 час всеки ден.

Мона Василева