3 причини тийнейджърът да се отнася към вас като с нищожество

Родителите, които имат обтегнати отношения с порасналите си деца, често се чувстват разочаровани и обидени. Мъчат ги полярни чувства - от една страна обичат детето си и са загрижени за живота му, а от друга изпитват негодувание и си мислят: „Защо моят син или дъщеря се отнасят с мен като с нищожество? С какво заслужих такова отношение към себе си?”

Притеснена млада жена. Снимка:Getty

„Всъщност има много причини за обтегнатите отношения между тиийнейджърите и техните родители. Преди да разгледаме някои от тях, нека си припомним, че никой човек не е съвършен, обяснява д-р Джефри Бърнстейн.
Това, което най-много разстройва родителите, е, че те, може би по натрапчив и неумел начин, се опитват да установят контакт, да изразят своята любов и загриженост към проблемите на порасналото си дете: интересуват се от живота му, готови са да го изслушат и да помогнат. Но не става.
Добрата новина е, че независимо от възрастта на вашия син или дъщеря, ако сте готови да се учите от грешките, ще промените ситуацията.
И така, защо той/тя се държи зле с вас.
Ето три вероятни обяснения.

1. Между вас има емоционално напрежение

Напрежението между родители и възрастни деца може да възникне по много причини, например поради различия в ценностите, оплаквания, неразрешени конфликти, промяна на ролите в семейната йерархия и т.н.
Отрицателните емоции водят до стрес, безпокойство и проблеми в отношенията и за двете страни.
Децата растат. По време на личностното им развитие се формират различни представи, които не винаги съвпадат с възгледите на техните родители Всичко това води до разногласия.
В процеса на общуване изникват стари конфликти или травми, които не са напълно разрешени. Недоразуменията и споровете създават емоционално напрежение между родители и пораснали деца.

Какво можете да направите като родител

Преминете към позитивна комуникация, изразявайте повече съчувствие и разбиране.
Говорете искрено и честно, изслушвайте притесненията на сина или дъщеря си и се опитайте да разберете неговата или нейната гледна точка.
Порасналите деца имат нужда родителите им да бъдат спокойни, последователни, по-доверчиви и по-малко контролиращи.
Тези качества помагат както на родителите, така и на тийнейджърите да избягват конфликти и емоционални реакции.
Как един баща или майка могат да изгладят напрежението

Кажете нещо като това: „Уважавам мнението ти, въпреки че не съм съгласен. Всеки от нас е уверен, че е прав. Но да не спорим, по-добре просто да си говорим. Един спокоен и конструктивен разговор ще бъде по-полезен.“

Майка и дъщеря разговарят. Снимка: Getty

2. Не признавате смяната на ролите

На някои възрастни им е трудно да се откажат от ролята си на родители на малко, безпомощно дете. Те не възприемат сина и дъщеря си като възрастен и самостоятелен човек.
Защо се случва това? По различни причини:

- Родителите изпитват носталгия по времето, когато детето им е било малко. Те все още имат нуждата да се грижат и да го защитават, дори когато стане пълнолетно и самостоятелно.

- На някои може да им е трудно да се адаптират към нов ред на отношенията, в който детето им е самодостатъчно.

- Други погрешно вярват, че трябва да продължат да контролират живота на децата си, дори когато самите те станат възрастни.

- Друг проблем е, че родителите имат определени очаквания за бъдещето на децата си. Ако нещата не вървят по техния план, те се опитват да се адаптират по някакъв начин.

- Освен това майките и бащите може да не са достатъчно запознати с живота на своите пораснали деца и може да не разбират напълно нивото на отговорност и независимост, което те имат.

Какво можете да направите като родител

Взаимното разбирателство и уважение идват от доверителна и честна комуникация.
Напомняйте си, че детето ви е възрастен, дори и да не сте съгласни с някои негови решения.
Насърчавайте неговата независимост и отговорност. И го учете, ако е необходимо, да ви показва уважение и да уважава личните ви граници.

3. Критикувате и обезценявате

Родителите, които са свикнали да критикуват и пренебрегват чувствата или постиженията на детето си, не само му вредят, но и предизвикват негативни емоции у него.
Пораствайки той не придобива увереност в способностите си, напротив, струва му се, че не може да постигне нищо, не може да направи нищо, не заслужава нищо.
Ако родителите са били емоционално дистанцирани или са се отнасяли към детето без необходимото уважение, в един момент може да се почувстват нежелани и безполезни.
Някои родители от по-старото поколение активно използват манипулативни техники, предизвикващи чувство на вина и срам, за да контролира поведението на пораснало дете. Такива методи пораждат у тийнейджъра усещането, че той не контролира живота си, а това предизвиква съпротива и води до негодувание и гняв.
И накрая, родителите, които не зачитат границите и независимостта на порасналото си дете, могат да бъдат изправени пред риска емоционалната връзка между тях да се скъса.
Осъзнавайки, че контролът и манипулацията от майката или бащата не могат да бъдат избегнати, синът или дъщерята намаляват комуникацията с тях до минимум.

Какво можете да направите като родител

Поставете се на мястото на порасналото си дете и и се опитайте да разберете неговата гледна точка. Това ще ви помогне да станете по-чувствителен и по-малко критичен.
Вместо да посочвате в какво греши, се съсредоточете върху това, което прави успешно.
Признайте, че вашето пораснало дете вече е независима личност, способна да взема свои собствени решения. Дайте му възможност да прави собствените си грешки и да се учи от тях.
Такива ситуации могат да възникнат в различни семейства. Родителите, разбира се, не искат да обидят сина или дъщеря си, те правят това неволно. Но, както знаете, думите нараняват човек и една необмислена забележка от страна на родителите може да доведе до конфликт в семейството. А
ко продължавате да имате затруднения в общуването с порасналото си дете, потърсете помощ от терапевт.

По материали на Psychology Today, Мона Василева