5 съвета, за да преодолеете кризата в двойката

Важно е да не се обезсърчите, а заедно да разрешите проблема

22 Март 2024 г.
5 съвета, за да преодолеете кризата в двойката

Има как да се справите с временното неразбирателство в двойката.

Снимка: Shutterstock

На всички се е случвало да се изправят пред по-малки или по-големи проблеми. Това е неминуемо, особено във връзките с по-дългогодишен стаж. Важното е да преминете заедно през проблемите, а не да се предавате още в самото начало. Ето 5 съвета, които ще ви помогнат да се справите с предизвикателството.

1. Говорете за проблемите, довели до кризата

Диалогът е важен елемент във всеки тип взаимоотношения и именно от него зависи успеха. Изгладете мирно различията, без да стигате до конфликт. Обсъдете спокойно проблема и опитайте заедно да намерите решение. Разбирателството е първата стъпка към успеха.

2. Простете и оставете недоразуменията зад гърба си

След като сте обсъдили проблемите, които причиняват стрес и дискомфорт в двойката, важно е да се опитате да отидете по-далеч, за да започнете всичко по един по-добър начин. Размишляването и връщането отново и отново върху допуснатите грешки, само ще вгорчи атмосферата и ще развали отношенията завинаги. Най-добре е да простите и да вървите напред, оставяйки всичко лошо зад гърба си.

3. Преоткрийте спокойствието

За да преминете през кризата без твърде много рани, е важно да бъдете спокойни. Открийте начини да си обръщате повече внимание: заедно гответе, направете си вечеря на свещи, излезте на романтична разходка. Важното е да преоткриете спокойствието. Сближаването - психически и физически, с партньора след период, пълен с кавги и недоразумения, носи лекота и лежерност в отношенията.

4. Организирайте си дейности, които да правите заедно

Така няма да ви застигне скуката, която е и най-честият източник на криза в двойката. Освен това може да включите и някои от най-добрите си приятели, което ще внесе много весело настроение в ежедневието ви. Може например заедно да си организирате пикник, ако времето е топло.

Но бъдете готови на компромиси и приемете, ако партньорът ви не желае да се включи в някоя от дейностите – да кара колело в парка например.

5. Започнете всичко отначало

За пълното преодоляване на кризата е важно да възстановите връзката и да започнете всичко отначало, опитвайки се да не допускате повторно направените грешки. Така ще избегнете повторното разочарование.

Ако любовта, уважението и доверието са в основата на връзката ви, няма невъзможни неща, дори и да сте преминали през криза.

Деси Тодорова по материали от Convivendo

Още от Да поговорим

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Двойките, които оцеляват след изневяра, притежават следните черти

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Как да научим децата да държат правилно молива

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да преведем какво ни говори бебето

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Има ли точен момент за теста за бременност?

Снимка: Shutterstock

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Има ли точен момент за теста за бременност?

Снимка: Shutterstock

Здраве

Кога е правилният момент да си направите тест за бременност

Вижте в кой момент е най-вероятно да получите най-точни резултати

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим децата да държат правилно молива

Това помага не само за писането, но и за добрата координация

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Здраве

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Кои упражнения стимулират процеса

Блейк Шелтън и Гуен Стефани. Снимка: Getty

 

Заедно

Блейк Шелтън разказа за осиновените си момчета

Двама от синовете на Гуен Стефани скоро ще са пълнолетни и ще напуснат семейното гнездо, третият - навърши 10

Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty

Здраве

МЗ реши: Бебета да бъдат имунизирани по-рано срещу коклюш

Заради увеличените заболявания в страната

Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram

 

Заедно

Кортни Кардашиян и Травис Баркър показаха бебе Роки

Риалити звездата разказа за промените след раждането на сина си

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Да преведем какво ни говори бебето

Ето как да разтълкувате неговия език и да отговорите по най-правилния начин

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Здраве на семейството

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Прости жестове и ритуали засилват „спойката“