Детето е в истерия: 8 неща, които не бива да правим

Всички деца имат емоционални сривове, защото все още не знаят как да регулират емоциите си. Хлапето може да рита, да крещи, да се въргаля по пода, да бяга, да удря родителя си, да хвърля предмети.
В най-тежките случаи може умишлено или неволно да се нарани.

Такива сривове се случват често между една и три години, докато детето се научи да се изразява и да съобщава за своите нужди.
Има много съвети какво трябва да правите, за да го успокоите, но днес ще говорим за обратното: какво не трябва да правите, когато изпадне в истерия.

1. Не се опитвайте да го спрете

Може да изглежда странно, но понякога е по-добре мълчаливо да наблюдавате какво се случва. Детето е претоварено, доста му е трудно да ви чуе и да разбере какво искате от него.
Безопасността и здравият разум са най-важни, но понякога е по-разумно да изчакате, докато кризата отшуми.

2. Не казвайте „Всичко е наред“ или „Ще се оправиш“

Не се опитвайте да оправите ситуацията, повтаряйки: „Всичко е наред“.
Това обезценява чувствата на вашето дете и може да предизвика още по-силна емоционална реакция. Особено ако причината за истерията е неумението му да изрази емоциите си или опит да ви накара да разберете как се чувства.

Дете, което е тъжно. Снимка: Getty

3. Не викайте

Колкото и да е изкушаващо да повишите тон, за да бъдете чути, това само ще влоши ситуацията и ще доведе до нова истерия.

4. Не се опитвайте да го убеждавате

По време на срив детето не разсъждава. В този случай мозъкът му не работи "качествено" - включва се амигдалата, която е отговорна за реакцията борба/бягство.
Затова не се опитвайте да давате аргументи или да обяснявате позицията си – хлапето просто не използва тази част от мозъка, която отговаря за логиката.
По-добре е да изчакате, докато се успокои и след това да преминете към преговори. 

5. Не отстъпвайте

Ако всеки път, когато детето изпадне в истерия и прави сцени, му позволявате нещо, което преди това е било забранено, това го учи как да постига каквото иска с помощта на писъци и тръшкане.
Затова се уверете, че ограниченията и забраните са в рамките на разумното и се придържайте към тях, дори ако детето е гневно и в истерия. Освен това вашето непоследователно поведение в дългосрочен план само ще влоши ситуацията.

Момиченце, което крещи. Снимка: Getty

6. Не му казвайте как трябва да се чувства

Фрази като: „Няма причина да плачеш“ или „Не е нужно да си толкова ядосан“, само ще вбесят допълнително детето и вероятно ще влошат ситуацията.
Чувствата му са оправдани, дори ако ги изразява не по най-добрия начин. Затова не трябва да се опитвате да променяте емоциите му и да му казвате какво може или не може да чувства. В противен случай детето ще помисли, че не го разбирате или може би не искате да разберете.

7. Не лъжете

Не бива да лъжете детето, за да го примамите да свърши нещо или, за да избегнете срива. Разбира се, малка лъжа под формата на „Нямаме повече бисквитки“, когато в шкафа има неотворен пакет, може да го разсее или дори да го успокои. Но няма как постоянно да избягвате истериите, защото хлапето няма да може да се научи да регулира емоциите си и няма да може да разбере къде са границите.

8. Не го дръжте отговорно за вашите чувства

Не обяснявайте неща от сорта на: „Чувствам се толкова зле, когато крещиш така“ . Това може да окаже натиск върху детето и да го накара да се чувства отговорно за вашето емоционално благополучие.
Това не означава, че не трябва да изпитвате емоции и да говорите за тях. Говорете, но не го товарете с вина. Кажете: „В момента съм наистина разстроена“. Това предполата, че че вашите емоции са ваша отговорност.

Мона Василева