Защо тъжната музика ни прави щастливи

Ето коя е причината да не се чувстваме потиснати

14 Юни 2023 г.
Защо тъжната музика ни прави щастливи

Жена слуша музика. Снимка: Shutterstock

Изследователите са открили няколко причини, поради които тъжната музика всъщност повдига настроението ни.

Тъжните песни ни оказват емоционална подкрепа, помагат ни да разберем, че лошите неща се случват по принцип, че загуби преживяваме всички. В известен смисъл тъжната музика е като верен приятел, макар и въображаем, който разбира болката ни и ни помага да се справим с чувствата си.

Връщат спомените

Нещо повече, плейлистата с тъжни песни може да върне спомените ни за важни моменти от живота ни, което да пробуди чувство на носталгия. Изглежда, че носталгията ни харесва повече от тъжния текст на песента.

Според едно любопитно проучване едва 25% от хората, които слушат тъжна музика, започват да изпитват тъга. Останалите съобщават за най-различни чувства, сред които водещото е именно носталгия. Учените обясняват, че носталгията може да бъде много полезна, тъй като засилва усещането ни на социализиране и приобщаване, намалява стреса и повдига самочувствието ни.

Стимулират емпатията

Тъжната музика спомага също за развитието на емпатията ни, защото ни позволява да станем съпричастни на чуждите емоции, което от своя страна засилва емоционалните връзки с другите.

Затова, когато слушаме тъжна музика, не просто се учим да се справяме със собствените си чувства, но също и се приобщаваме към една колективна болка. Това изживяване ни напомня, че и другите преминават през подобни изпитания, че и другите страдат.

Понякога слушането на тъжна музика може да бъде равнозначно на грижа за себе си. Сякаш си позволявате да се отдадете на чувствата си, вместо да се мъчите да ги прикриете и преглътнете. Може би невинаги е лесно, но това е естествена част от живота.

Не бива да се страхуваме от чувствата си, защото това е човешко. Нека позволим на музиката да ни преведе през най-дълбинните кътчета на душата ни.

Обекти.бг

Още от Да поговорим

Двама влюбени. Снимка: Getty

Обичам ли го още: 3 въпроса ще ви помогнат да разберете

Има значение как точно държите ръцете си и то говори за отношенията.

Снимка: Shutterstock

Начинът, по който държи ръката ви, издава какво наистина изпитва към вас

Новият епизод от видеопоредицата е посветен на първите думи на бебето.

Снимка: Kaufland

Бебето произнася първите осъзнати думи около първата година

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Симптоми на дехидратация при деца

Илюстрация: Getty

8 фрази, които рушат доверието на детето във вас

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Двама влюбени. Снимка: Getty

Има значение как точно държите ръцете си и то говори за отношенията.

Снимка: Shutterstock

Новият епизод от видеопоредицата е посветен на първите думи на бебето.

Снимка: Kaufland

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Двама влюбени. Снимка: Getty

Новият епизод от видеопоредицата е посветен на първите думи на бебето.

Снимка: Kaufland

Да поговорим

Бебето произнася първите осъзнати думи около първата година

Новият епизод от съвместната видеопоредица на Kaufland и Българската педиатрична асоциация „Моето бебе расте“ дава ценни съвети за двигателното развитие на детето

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Симптоми на дехидратация при деца

Малките се обезводняват много бързо в топлото време, затова е важно да знаете как да разпознаете това състояние

Илюстрация: Getty

Да поговорим

8 фрази, които рушат доверието на детето във вас

Когато от устата на родителите се изплъзват думи, които нараняват

Лиъм Хемсуърт. Снимка: Instagram

Заедно

Лиъм Хемсуърт е на почивка в Гърция с приятелката си

Звездата от „Игрите на глада“ се среща с модела Габриела Брукс от 2019 г.