Китайска рецепта срещу настинка и грип

Зелен чай и джинджифил борят простудата

28 Декември 2018 г.
Китайска рецепта срещу настинка и грип

Снимка: Guliver / iStock

Китайците имат поговорка, която гласи: ”Болестта се лекува, когато се преглътне.” Затова за студеното време и за грипния сезон препоръчват чай – зелен и билков.

Класическата рецепта за профилактика, която традиционната китайска медицина предлага, е със 7 чаши топъл зелен чай, които се пият през целия ден. Приготвят се с 3-минутна запарка.
Чаят не бива да е горещ, нито студен, а леко топъл.
Символично всяка чаша има определено лечебно действие. А последната за деня преборва настинките, според китайците.

Зеленият чай може да се комбиниран с джинджифил, който има мощно антибактириално и антиоксидантно действие. Пак според древните науки джинджифилът има топла енергия, която сгрява и стимулира кръвообращението като ускорява обмяната на веществата. Затова се препоръчва като профилактика на простудата и на грипа.
С лютивичкия си лимонен вкус чаят от джинджифил загрява и бързо преборва хремата, болките и възпаленото гърло. А етеричните масла, които коренът съдържа, са естествени “убийци” на вирусите на грипа и простудата.
Двете му основни съставки – шагол и генгерол, са мощни антиоксиданти и имат противовъзпалителен ефект. Те бързо свалят високата температура, като същевременно тонизират и помагат за по-бързо възстановяване от болестта.

Чаят с джинджифил е подходящ и за деца, защото подкрепя имунната им система. За тях особено полезен е чай от шипка или мащерка. Той може да се подслаждат с мед, да се добавя лимон и да се пие ежедневно, но винаги топъл.

При бременните чаят от джинджифил има двоен ефект – повишава имунитета, пази от грип и настинка или помага за по-бързото възстановяване от болест. Той обаче се препоръчва най-вече, защото облекчава позивите за повръщане в началото на бременността.

Мона Василева

 

Здраве

Перфектната закуска при депресия и не само

Хранене

Малко храни "оставят" аромата си в кърмата

Здраве

5 храни за пълно щастие - на всяка възраст

Още от Хранене

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Със сигурност първият самостоятелен досег с храната няма да мине без цапане.

Снимка: Shutterstock

20 идеи за рецепти за отбиване на 8-месечно бебе

Ядките са един от честите причинители на алергии.

Снимка: Shutterstock

Как хранителните алергии влияят на качеството на живот

Жена мери обиколката на корема си. Снимка: Getty

5 мита за диетата по време на бременност

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период