Вход
Ползите от 11 минути ходене на ден
Ето как учените обясняват ползите от това минимално, но редовно раздвижване, което успява да предотврати някои от негативните ефекти на заседяването
16 септември 2026 г.
Синът ми ходи на пръсти: нормално ли е?
Кога това се счита за физиологично и в кои случаи е причина за притеснение
09 януари 2026 г.
Може ли да отслабнем, докато ходим?
Това е доста полезна двигателна активност, която може да практикувате и веднага след раждането. А ако искате още по-добри резултати, следвайте специалната тренировъчна програма
15 юни 2025 г.
Ходенето назад е полезно за здравето
Ето как по-конкретно ни помага и защо е добре да го практикуваме понякога
08 юни 2025 г.
Ходенето е полезно за бременните
Това е едно от най-лесните упражнения, които бъдещата майка може да прави. А в топлото време е чудесен начин да се разходи и сред природата
29 май 2025 г.
7 причини да оставите децата да ходят боси
Не само е полезно за стъпалата, но прави малчуганите и по-умни
14 март 2025 г.
Ходенето всеки ден носи 5 конкретни ползи за здравето
Практикуването му не изисква големи усилия или сериозни промени в начина на живот
27 февруари 2025 г.
3 важни причини децата да ходят боси
Ето какви конкретни ползи носи това на малчуганите
07 април 2023 г.
Ходенето – най-лесното и полезно упражнение за бременната
Какви ползи носи и как трябва да се прави – ето отговорите на най-важните въпроси
21 февруари 2023 г.
7 основателни причини да оставите децата да ходят боси
Не само е полезно за стъпалата, но прави малчуганите и по-умни
01 юни 2022 г.
10 неща, които се случват ако ходим пеша всеки ден
Хипократ: „Разходката е най-доброто лекарство“
13 септември 2019 г.
Разходете се из центъра на София пеша
Включваме се в инициативата станала традиция в много столици в Европа
23 септември 2018 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете се инати.
Снимка: Shutterstock
Баща и дъщеря обсъждат важен въпрос. Снимка: Shutterstock
Уморена майка с две дъщери. Снимка: Shutterstock
Пресли Гербер. Снимка: Getty
Сандвичи с шунка и колбас. Снимка: Instagram
Есенни листа върху отворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Истерично дете в магазин.
Снимка: Shutterstock
