Регистрирай се, за да получаваш персонализирана информация, новини и съвети.
6 хитри трика, предлага експерт
Разнообразие, калории и размер на порциите
Разделете я на малки порции, преди да влезе в хладилника, съветва микробиолог
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock
Камелия. Снимка: Instagram
Дете реже с ножици. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Щастлива жена със зелен пуловер: Снимка: Shutterstock
Уморена ученичка: Снимка: Shutterstock
Дони и Нети. Снимка: Instagram
Момиченце мачка лист хартия с ръце. Снимка: Shutterstock
"Малко неща носят повече удовлетворение от това да видиш, че децата ти си имат свои собствени тинейджъри."
Дъг Ларсън