3 най-чести причини за капането на косата

На възглавницата сутрин има повече от 100 косъма. Ужас! За жените усиленото падане на косата е повод за тревога, допълнително напрежение, а често и за депресия. 
За да се справим с проблема, може да помогне установяването не причините.
Ето 4 вероятни причини.

1. Високо ниво на стрес

Високите нива на стрес са причина за усиленото падане на косата. Диагнозата е telogen effluvium или падане на косата във фазата на телоген – една от трите фази при обновяване и раждане на новия косъм. Успокоението е, че това е временно и, ако успеете да се справите със стреса, е много възможно и косопадът да спре.

2. Начинът на поддържане

Инструментите, които използвате, за да си направите прическа, като маша, четки, сешуар при дълга и неправилна употреба, могат да са причина за косопада. Особено, ако често ги използвате.
Космената луковица страда от високите температури, както и от някои химически съставки на лаковете, пяната и боите за коса.

3. Фастфуд

Много млади момичета са на ясно, че популярните храни за така нареченото „бързо хранене“ са една от основните причини за много здравословни неблагополучия, в това число и за косопада.
Бургерите и хот-догът дават много малко от хранителните вещества , които са нужни на организма. И, ако бързите храни често заместват пълноценното хранене, това може да доведе до дефицит на важни за растежа на косата вещества като белтъчини, ненаситени омега -3 и омега-6 мастни киселини, ензими и витамини.

4. Недостатъчно сън

Сънят е изключително важен и поддържа много функции на организма. А нормата е от 7-8 часа всеки ден, за да може тялото да се  възстановява.
Ако човек се лишава от сън, то нивото на хормоните на растежа пада. И то директно може да е причина и за засилен косопад.

Източник: medikforum.ru , адаптация Мона Василева