Вход
Защо закуската е наистина важна за децата
Учени: Пропускането на сутрешното хранене намалява размера на мозъка
08 август 2023 г.
Децата трябва да закусват, категорични са учените. Снимка: Shutterstock
„Стомахът контролира ума“ - британски учени доказаха, че тази стара испанска поговорка е съвсем точна.
Пропускането на закуската е опасно не само за здравословното хранене, но и за здравето изобщо, и изследователите привеждат убедителни доказателства за това.
Как учените доказват това твърдение
Екип от кралския колеж в Лондон стига до този извод след като наблюдава голяма група деца и подрастващи на възраст от 4 до 18 години.
Оказва се, че 7% от по-малките - между 4 и 10-годишни всекидневно пропускат закуската. Първият прием на храна игнорират и 25% от тийнейджърите между 11 и 18 г.
Какви са изводите на специалистите
Учените са уверени, че отказът от закуска е мащабен проблем за организма, защото така се забавя обмяната на вещества в организма.
Към опасните последствия от пропуска спадат чупливи кости, заради дефицита на калций, и проблеми с развитието на мозъка, заради липса на желязо, калций и йод, които се набавят със сутрешното хранене.
Това, от своя страна, води до намаляване на размера и функционалността на мозъка, а също така значително намалява нивото на енергия.
По материали от Medik forum
Още от
Тестът за бременност дава полезна информация, но има и някои особености.
Снимка: Shutterstock
Срокът на годност на тестовете за бременност
Бебе, което спи. Снимка: Getty
Защо моето бебе не спи през нощта
Слънцето е един от най-добрите източници на витамин D.
Снимка: pexels
Достатъчна ли е слънчевата светлина, за да си набавяме необходимия витамин D
Майка и дете духат глухарче. Снимка: Getty
Опасен ли е пухът на тополата, ако наистина не е алерген
През деветте месеца бременната жена трябва да бъде максимално спокойна.
Снимка: Shutterstock
3 потенциални опасности, които бременната да избягва
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Тестът за бременност дава полезна информация, но има и някои особености.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Срокът на годност на тестовете за бременност
29 май 2024 г.Бебе, което спи. Снимка: Getty
Здраве
Защо моето бебе не спи през нощта
29 май 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Тестът за бременност дава полезна информация, но има и някои особености.
Снимка: Shutterstock
Бебе, което спи. Снимка: Getty
Важно е да наблюдавате поведението на детето, докато играе.
Снимка: Shutterstock
Двама тийнейджъри се целуват. Снимка: Getty
Ким Кардашиян и Норт Уест. Снимка: Instagram
Коментари