Захранване на бебето: В какъв ред да въвеждате храните

На 5-6 месеца е време бебето да се запознае с храната за „възрастни“.

Досега повечето майки следваха препоръките на Световната здравна организация. Сега обаче педиатрите предлагат по-гъвкав и индивидуален подход.

В  първата част  на материала разказахме какви са основните промените в обичайната схема.
Във  втората част  дадохме 9 важни препоръки за захранването на бебето. 
Сега продължаваме със съвети в какъв ред да въвеждате храните и как. 

4-5 месеца

(зеленчуци за обяд, каша за закуска)

Бебе се храни само. Снимка: Shutterstock
 

Първа седмица - тиквички

Седмица 2 – карфиол

Седмица 3 – броколи

Седмица 4 - смес от три вече познати зеленчука + растително масло

Седмица 5 – безмлечна зърнена каша 

Седмица 6 – оризова каша без млечни продукти

Седмица 7 – безмлечна царевична каша + чаена лъжичка масло

Седмица 8 – тиква, плодово пюре – ябълка, круша, сини сливи

6 месеца (нов продукт може да се въвежда на всеки три дни)

Месо - заешко, пуешко, телешко пюре

Десерт

Сега вече детето яде твърди храни и на закуска и обяд. А другите храни могат да бъдат въведени приблизително в този ред, като постепенно се заменя вечерното кърмене с вечеря.

7 месеца

- яйчен жълтък

8-9 месеца

- извара, картофи, моркови, цвекло, бял хляб, пюре от риба (2 пъти седмично вместо месо), сок

12 месеца

- пюре от горски плодове

Друг подход

В Обединеното кралство и САЩ, например, има съвсем различно отношение към захранването.
Докато нашите педиатри препоръчват пасирани зеленчуци, плодове и течни каши, те предпочитат бебето направо да започне да яде парченца. И то още на 6 месеца.
Разбира се, не става дума за резени ябълки, моркови и други твърди зеленчуци, а за варени и меки.
Принципът е следният: слагате малки парченца храна в чинията на детето и го оставяте само да си взема оттам, седейки на обща маса с възрастните. Техните специалисти вярват, че така детето бързо ще развие правилно хранително поведение. То ще спре да яде, когато се е заситило и ще усъвършенства фините си двигателни умения.

По  материали на Parents, Мона Василева