5 неща, които щастливите двойки никога не правят

Във всяка, дори в най-хармонична двойка, възникват спорове и кавги.
Това е неизбежна част от съвместния живот, защото възгледите, желанията и интересите на партньорите няма как да съвпадат на 100%.

Ядосваме се на любимия човек, дразним се от него, защитаваме лични граници... и понякога се караме.
И именно такива ситуации са показателни за връзката.
Психологът Мишел Майденберг говори за нещата, които истински щастливите двойки никога не правят.

1. Те не развяват пред другите „мръсните си ризи“

Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock
Когато емоциите са нажежени, е изкушаващо да се оплачете от половинката си на приятелка, на майка си ...на познати, добавяйки няколко пикантни подробности. В такива моменти търсим подкрепа – така работи мозъкът. Но това не означава, че трябва да се поддавате.
„Не можете да обсъждате емоциите на партньора си с приятели, не можете да излагате недостатъците му за забавление. Дори, ако наистина сте обидни и искате с някого да го обсъдите“, казва Майденберг.

2. Не пренебрегват чувствата си

Най-често конфликтите възникват, защото единият от партньорите се чувства зле и е тревожен. А това означава, че за да се реши проблемът, е необходимо да разберете за какво става въпрос,  да поговорите и партньорът да срещне вашето разбиране и подкрепа.

„Например, ако единият от партньорите се ядоса, след като е критикуван, другият смекчава тона. Тоест, в трудни моменти е важно да не се поддавате на собствените си чувства, които са били наранени. Най-вече да не играете на мълчание, а да се опитате да разберете какво иска да ви каже любимият човек“, обяснява психологът.

3. Не устройват публични разправии

Друго важно правило, което щастливите двойки следват, е да не решават проблемте си „пред публика“. Например, в асансьор, на гости или по време на сутрешен джогинг.
Сериозият разговор с вашата половинка е като важна среща - и двете страни трябва да говорят открито, да обсъдят важни въпроси и да стигнат до решение на проблема, но насаме, без “публика“.
„Обградете партньора с пълното си внимание. Без телефони, без други „свидетели“ - пълно присъствие, когато другият говори. Силните двойки не правят прибързани коментари или предложения. По-добре е да мълчите и да изчакате, отколкото да говорите прибързано“, съветва Майденберг.

4. Те не решават вместо партньора си

Зрелите партньори не правят прибързани заключения, нито пък разиграват драматични сцени от нищото. Те не гадаят, не преувеличават мащаба на проблема, нито обмислят най-лошите сценарии, а задават директни въпроси и изслушват любимия човек.
„Когато нещо не е наред, те не предполагат най-лошото. Те питат: „Добре ли си?“, вместо да бързат да попитат: „Какво се е случило?“, обяснява специалистът. В крайна сметка, прибързаните заключения рядко водят до нищо добро.

5. Те не крият недостатъците си

Хората в здрави романтични връзки не е нужно да носят маски и да се преструват на по-умни, по-силни, по-уверени. Те могат да бъдат истински – уязвими, уморени, уплашени, чувствителни… Да не крият настроението си след тежък работен ден, да не бързат да готвят вечеря, ако нямат енергия.

„Те създават удобно пространство, където могат да кажат: „Днес не се чувствам във форма. И да чуят в отговор: „Всичко е наред. Какво мога да направя за теб?“, казва Майденберг.

По материали на  Parents France , Мона Василева