Храни, които пият силите ни

Сервираме „крадците“ на енергия на масата си всеки ден (галерия)

10 Януари 2020 г.
Следвайте ни в Google
Храни, които пият силите ни

Снимка: Guliver / iStock

Храним се разнообразно, включваме в менюто плодове и ядки, но сякаш нещо „пие“ сили ни. Чувстваме се без тонус и енергия за работа. Това е така, защото избираме храни, които вместо да ни ободрят, са причина за умора и сънливост.
Експерти по хранене разказват кои са те.

Здраве

5 храни, които стимулират кърмата

Хранене

Храни, които увеличават шанса да станете майка

Хранене

Най-вредните храни на новогодишната трапеза

Здраве

Уволнете тези храни от менюто, докато кърмите

Още от

Дете закусва.

Снимка: Shutterstock

Хранене при анемия

Зелени подправки

Снимка: Shutterstock

Кои са най-полезните зелени подправки

Дете закусва.

Снимка: Shutterstock

Най-добрата закуска при диабет

Бобови храни. Снимка: Shutterstock

 

5 продукта, които зареждат организма с протеини

Сандвичи с шунка и колбас. Снимка: Instagram

 

Направете с детето сандвич-картинка

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Франческа Скорсезе и Мартин Скорсезе

Снимка: Getty

Майка говори на сина си. Снимка: Shutterstock

Рая Пеева и Леа. Снимка: Instagram

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка говори на сина си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Детето още не говори

Кога това е повод за тревога

Рая Пеева и Леа. Снимка: Instagram

Заедно

Рая Пеева кръсти дъщеря си

Леа беше орисана от най-добрите й приятелки

Самолет във въздуха. Снимка: Shutterstock

Образование

Детето пита: Как самолетът се държи във въздуха и лети

Този наивен въпрос може да затрудни дори и възрастните

Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Родители обмислят име на бъдещото си дете.

Снимка: Shutterstock

Свободно време

Полезни съвети за избора на име на бебето

Има ли такива, които доказано носят късмет? Ето как да прецените това, използвайки нумерологията!

Влюбени правят секс. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Сутрин, през деня или вечер: кога е най-добре да правим секс

Какви са предимствата и минусите според науката

Дете се учи да говори.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Ето защо са полезни скоропоговорките

Какви конкретни ползи има от тях за развитието на речта

Жена прави гимнастика, докато седи.

Снимка: Shutterstock

Здраве

10 идеи за гимнастика на стола

Макар и изпълнявани в статична позиция, тези упражнения наистина носят много ползи – и за родителите, и за учениците