Вход
Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените
Ето как учените обясняват връзката между този недостиг и проявите на подобни състояния
Снимка: Shutterstock
Повече от половината от младите жени страдат от недостатъчно количество на витамин D. Скорошно изследване свърза недостига на витамина с депресията.
Каква е връзката с депресията
Същото изследване откри, че над една трета от младите жени има признаци на клинична депресия.
Д-р Дейвид Кер, водещият психолог на изследването казва: „Депресията има множество и мощни причини и витамин D е само малка част от картината. Но имайки предвид колко жестоки са последиците от депресията при хората дори и малък пробив може да се окаже важен за здравето в обществото“.
Как учените достигат до този извод
Учените са изследвали 185 студентки на възраст между 18 и 25. Изследването се е фокусирало върху жените, защото при тях вероятността да страдат от депресия е два пъти по-висока.
Нивата на витамин D в кръвта им са били измервани и всяка седмица в продължение на пет седмици са били тествани за симптоми на депресия.
Д-р Кер заключава, че „Витаминът е евтин суплемент и се намира лесно. Със сигурност не следва да се приема за панацея при депресията нито пък да замести класическите терапии, но е много полезен и се надяваме, че може да помогне при някои случаи на депресия“.
Още от Здраве
Жена отказва торта
Снимка: Shutterstock
Не се учудвайте, че не отслабвате, ако консумирате тези 5 неща
Мъж извън контрол.
Снимка: Shutterstock
Имате ли проблеми с контрола
Майка държи термометър. Снимка: Shutterstock
Температура – какво трябва да знаем
Тийнейджър яде вредна храна.
Снимка: Shutterstock
Как умно да научим тийновете на правилно хранене
Майка, баща е деца. Снимка: Shutterstock
Гените не диктуват всичко в живота
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете с чадър в дъжда. Снимка: Shutterstock
Образование
Детето пита: Защо вали
16 октомври 2026 г.
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Заедно
Семейните кавги
16 октомври 2026 г.
Есенни листа върху отворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Заедно
Днес избирам щастие
16 октомври 2026 г.
Щастлива двойка се забавлява.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Тайните на дългата връзка
15 октомври 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете с чадър в дъжда. Снимка: Shutterstock
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Щастлива двойка се забавлява.
Снимка: Shutterstock
Подарък с панделка. Снимка: Shutterstock
Майка държи термометър. Снимка: Shutterstock
Рълев, Изабел и малкит Самуил. Снимка: Instagram
Снимка: организаторите
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Тийнейджър яде вредна храна.
Снимка: Shutterstock
Коментари