Вход
Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените
Ето как учените обясняват връзката между този недостиг и проявите на подобни състояния
Снимка: Shutterstock
Повече от половината от младите жени страдат от недостатъчно количество на витамин D. Скорошно изследване свърза недостига на витамина с депресията.
Каква е връзката с депресията
Същото изследване откри, че над една трета от младите жени има признаци на клинична депресия.
Д-р Дейвид Кер, водещият психолог на изследването казва: „Депресията има множество и мощни причини и витамин D е само малка част от картината. Но имайки предвид колко жестоки са последиците от депресията при хората дори и малък пробив може да се окаже важен за здравето в обществото“.
Как учените достигат до този извод
Учените са изследвали 185 студентки на възраст между 18 и 25. Изследването се е фокусирало върху жените, защото при тях вероятността да страдат от депресия е два пъти по-висока.
Нивата на витамин D в кръвта им са били измервани и всяка седмица в продължение на пет седмици са били тествани за симптоми на депресия.
Д-р Кер заключава, че „Витаминът е евтин суплемент и се намира лесно. Със сигурност не следва да се приема за панацея при депресията нито пък да замести класическите терапии, но е много полезен и се надяваме, че може да помогне при някои случаи на депресия“.
Още от Здраве
Млада жена с красиво лице. Снимка: Shutterstock
Не ботокс и филъри, а 3D грижа за кожата
Дете, което не иска да яде. Снимка Shutterstock
Жега е. Детето отказва да яде
Тийнейджър се готви за сън.
Снимка: Shutterstock
5-минутна рутина срещу безсънието
Тийнейджър пие енергийна напитка.
Снимка: Shutterstock
Всички истини за енергийните напитки
Жена маже ръцете си с крем. Снимка: Shutterstock
Масло от карите - спешна помощ за ръцете
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Малума
Снимка: Getty
Новини
Малума няма търпение да си играе с любимите колички със сина си
08 септември 2026 г.Млада жена с красиво лице. Снимка: Shutterstock
Здраве
Не ботокс и филъри, а 3D грижа за кожата
08 септември 2026 г.
Младоженците Христо Пъдев и Цветина Петрова с децата. Снимка: Instagram
Заедно
Христо Пъдев с ретроспекция на лятото в снимки
08 септември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Млада жена с красиво лице. Снимка: Shutterstock
Младоженците Христо Пъдев и Цветина Петрова с децата. Снимка: Instagram
Симона Ръждавичка като водеща на подкаста. Снимка: Instagram
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Наталия Водянова. Снимка: Getty
Усмихнати родители забавляват детето по време на път. Снимка: Shutterstock
Натали Портман. Снимка: Getty
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Обич и доброта.
Снимка: Shutterstock
Дете, което не иска да яде. Снимка Shutterstock
Коментари